宣言（國(guó)際幸福家庭踐行者：做好父母教練：陪伴者、支持者、反饋者）

【親子】

孩子第一個(gè)28/90天目標(biāo)

一、加油寶貝（詩(shī)穎6+）踐行打卡

1、抓青蛙（已完成26/90）

生活習(xí)慣、閱讀、英語(yǔ)、舞蹈

2、番茄鐘（已完成26/90個(gè)）

? ? 完成閱讀、英語(yǔ)（各一個(gè)番茄鐘）

3、經(jīng)典學(xué)習(xí)（聽）

【三字經(jīng)】0遍，累計(jì)19遍，季度目標(biāo)90遍

【弟子規(guī)】0遍，累計(jì)19遍，季度目標(biāo)90遍

3、早睡：10：00 早起：7:10

今日閃光點(diǎn)：

今天晚飯后，姐姐主動(dòng)要求洗碗，但是碗餐的碗碟太多，就安排她去擦桌子。為姐姐的精進(jìn)點(diǎn)贊。

二、加油寶貝（詩(shī)崎0.5歲）踐行打卡

? 1、抓青蛙（每天）

? ? 喝奶/輔食

? 2.經(jīng)典學(xué)習(xí)（聽）

【三字經(jīng)】0遍，累計(jì)19遍，季度目標(biāo)90遍

今日閃光點(diǎn)：

奶奶說(shuō)妹妹吃飯一點(diǎn)也不費(fèi)心。最近奶奶給妹妹做輔食，添加了牛肉。奶奶說(shuō)吃了有力氣，身體長(zhǎng)得結(jié)實(shí)。今晚先生發(fā)現(xiàn)妹妹居然會(huì)爬了呢。

#【修身】#

第一個(gè)29/90天目標(biāo)

一、每日抓2只：（微信聽書、運(yùn)動(dòng)）

聽書：每天聽書學(xué)習(xí)15分鐘

運(yùn)動(dòng)：? 15分鐘

習(xí)慣：? 孩子良好習(xí)慣（學(xué)習(xí)+作息+飲食+生活）

習(xí)慣：? 早睡10:00 早起：6：10

一定要跟“越來(lái)越美”的人做朋友！

因?yàn)槊烂驳谋澈?...…

藏著一個(gè)人的

自律、堅(jiān)持、克制、高要求

#【齊家】#

夏天一起吃冰鎮(zhèn)西瓜，爽歪歪。