大家好我是姹紫嫣紅，今天和大家分享科學(xué)育兒的知識(shí)，希望能幫助到寶寶們。

1. 供給充足的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的最佳“建筑材料”；

2. 供給鈣質(zhì)，鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料；

3. 少吃糖類，糖吃多了容易影響孩子食欲使進(jìn)食量減少，勢(shì)必影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收；

4. 務(wù)必吃好早餐，早餐要吃飽、吃好。

5、每天保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

親們，你學(xué)到了嗎？

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App