《遇見未知的自己》最后一部分讀書筆記

最后這部分講的是身份認(rèn)同和心想事成的。挺有意思,可以去實(shí)踐。

身份認(rèn)同是造成很多人煩惱的原因之一。這個(gè)習(xí)慣會(huì)將自己的價(jià)值等同于工作,房子,戀人的優(yōu)秀程度等等。這種模式會(huì)讓我們成為物質(zhì)的奴隸,會(huì)讓我們很焦慮的去追求目標(biāo),這就是身份認(rèn)同造成的負(fù)面影響。

但說實(shí)話,真正改掉身份認(rèn)同的習(xí)慣對(duì)很多人而言還是挺不可思議的,也是挺危險(xiǎn)的。如果人什么都不在乎,只靠所謂的內(nèi)心喜悅活著,不食人間煙火,不逼迫自己一把去行動(dòng),那人真的很容易一事無(wú)成,陷入了形而上學(xué),坐而論道的陷阱里。

所以,我覺得人還是要為遠(yuǎn)大的目標(biāo),尤其是發(fā)自內(nèi)心,在更長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來都有意義的目標(biāo)努力奮斗。這樣的話,我們更能夠從目標(biāo)中獲得動(dòng)力,會(huì)覺得更自然。相反,一些很俗的目標(biāo)只會(huì)讓我們急功近利,變的患得患失,焦躁不安。

遠(yuǎn)大的目標(biāo)帶給我們的是自由,尤其是內(nèi)心,思想上的自由;很物質(zhì)化,功利化的目標(biāo)帶給我們的更多是限制和壓力。前者會(huì)滋潤(rùn)我們的生命,后者會(huì)加速消耗我們的生命。能把握好偉大目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)目標(biāo)一種理想的平衡狀態(tài),我覺得還是很難做到的。

解除身份認(rèn)同的陷阱相當(dāng)于有了自己正確的目標(biāo),但要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)還需要“心想事成”的能力。心想事成說白了就是解除對(duì)自我的否定,也就是認(rèn)為自己不配擁有美好事物的思維習(xí)慣。否則,我們永遠(yuǎn)都是處于被動(dòng)追求的位置,而不是從潛意識(shí)里堅(jiān)信自己值得擁有美好的事物。

具體的方法無(wú)外乎兩種,一種是極端告訴自己,我本來的人生模式就是對(duì)的,我天生就有把事情做成的能力,我可以根據(jù)我的模式自然實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。另外一種則是,我骨子里就有問題,但我可以不惜一切代價(jià)改變我的潛意識(shí)模式。

說實(shí)話,這兩種策略都需要一股很強(qiáng)大的內(nèi)心力量支持著,也需要冒很大的風(fēng)險(xiǎn)。說白了,我們真的會(huì)不由自主的衡量?jī)煞N做法成功的可能性。

其實(shí)我周圍就有人在這上面栽過跟頭。他們所堅(jiān)信的就是自我鼓勵(lì),無(wú)限自信,一直給自己灌輸“我一定能成功”的思想,但因?yàn)闆]有從潛意識(shí)里堅(jiān)信這一點(diǎn),所以最終還是陷入了缺乏嚴(yán)謹(jǐn)理性分析的陷阱,在很多關(guān)鍵問題犯了致命錯(cuò)誤,最終失敗了。

說白了,潛意識(shí)得每天努力,這是基礎(chǔ),同時(shí)表層意識(shí)的理性分析也得有,需要解決具體面對(duì)的問題,二者配合,才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

感覺書里的情節(jié)挺有意思,剛說完道理,就讓主人公失業(yè)了,這個(gè)耳光好響亮。確實(shí)如此,現(xiàn)實(shí)生活中,人只有在傾盡全力,卻被現(xiàn)實(shí)打敗的時(shí)候才能成長(zhǎng)。

女主角失業(yè)了,如何找到自己新的目標(biāo)呢?書中給出了很有意思的答案:

觀想你已經(jīng)得到你想要的東西的最佳時(shí)刻是在早晨將醒未醒之際、晚上將睡未睡之時(shí),因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候你與你的潛意識(shí)最接近

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