#讀虛舟《復(fù)盤》#笨笨部落共讀

進度：讀完第六章

01 兩個重要的系統(tǒng)：執(zhí)行系統(tǒng)和指揮系統(tǒng)。

執(zhí)行系統(tǒng)主要負責行動，指揮系統(tǒng)主要負責評價、反饋。行動系統(tǒng)負責干活，評價系統(tǒng)負責反饋，評價系統(tǒng)從來不會親自行動，兩者各司其職，各得其所。

作者說的日月年復(fù)判體系就是一個行動者背后的評價反饋系統(tǒng)。它會推動我們在行動中持續(xù)反思，在反思中不斷校正行動，從而持續(xù)前進,日復(fù)一日，年復(fù)一年。

02 復(fù)盤要掌握盤感

盤感，就是對事情的敏感程度。一種潛意識的反饋。訓練盤感的方法就是從每日復(fù)盤開始。每天問自己:我過的怎么樣，我有沒有收獲，我學到了什么？盡量集中在一個時間段，1-2小時來做回顧昨天。

03 日盤注意事項

日盤的三個步驟也是復(fù)盤三角：記錄，反思和提煉。

記錄≈復(fù)盤。不用擔心自己的記錄是流水賬。當你帶著目的去記錄，它就不再是流水賬，而是珍貴的資料。

人的很多信念，情緒，想法，就隱藏在每天發(fā)生的一些事情的細節(jié)當中。如果不回到這些細節(jié)，就很難真實的復(fù)盤。

04 復(fù)盤方式

九宮格復(fù)盤，從身體 心理 情感 精神分析的4Q復(fù)盤；對標復(fù)盤（有行為參考標準），對標才能創(chuàng)標。

05周復(fù)盤的核心：找到自己的行為規(guī)律

日復(fù)盤可能會現(xiàn)在具體的情境和細節(jié)中，而對整體的認識不夠清晰。周復(fù)盤是通過尋找過去一周我們的固定的行為模式，在多個行為事件中發(fā)現(xiàn)行為規(guī)律，及時作好調(diào)整。

06 周復(fù)盤的關(guān)鍵：更新自己的原則庫。

原則有的需要加進來，有些需要刪除，有些需要用語言去表達，有的重復(fù)，需要合并同類項，這都需要我們花時間去琢磨和確定。

記得住，用得上就是好原則。好的原則，不一定文雅，不一定精致，但是確實有效。這需要我們?nèi)フ摇?/p>

07月復(fù)盤：檢視成果，對整年的預(yù)示

月復(fù)盤就是一個信號，顯示著我們可能存在的風險和是否需要及時給予跟進和調(diào)整。

月復(fù)盤的主要內(nèi)容。

1，梳理月度大事件。

2，找出做的好的一件事以及急需改進的一件事。

3，檢視各類習慣的推進情況。

成就＝核心算法×大量重復(fù)動作。

4，檢視自己的內(nèi)在狀態(tài)。

看看自己的情緒狀態(tài)如何；做事時是否充滿信心還是迷茫無助；是否滿懷希望，還是不知所措，是什么在影響自己的情緒起伏

5，找出收獲最大的一個點。

6，梳理問題和風險。

7，尋找發(fā)力點，分析自己的優(yōu)勢。

再次鑒定自己的能力范圍，尋求反饋。沒有反饋就沒有成長，一個人不能閉門造車，不能想當然的去做一些事情，需要聽聽他人的建議，然后結(jié)合自己的建議來改進。

8，制定接下來的行動計劃。

看看自己有可能的突破點在哪；什么地方需要加強；什么地方需要暫時放緩，先啟動或者暫停哪些事情。羅列這些初步的行動計劃。

08 月盤的核心任務(wù)是找到目標和成果解釋。

怎么樣才能找到目標呢？可以從三個方面著手。

第一法則，把要緊的，要做的事情，列一張清單，逐個打分排先后，選出一件最重要的事情進行評估。

然后你把大部分的時間精力放在這件事情上，列計劃，找資源，多行動。這件事情做完之后，再從第一個步驟開始反復(fù)這個過程。

第二，利用第二象限法則。

第三，以終為始。

知道自己想要什么，成為一個什么樣的人，想往哪個方向走。

可以問自己三個問題：

1，我想成為什么樣的人

2，我想做什么？

3，我想擁有什么？

把這些整理成一段文字，進行微盤作為自己的使命、價值觀和基本的處事原則。

09 年度復(fù)盤問自己10個問題：回到原點，清零再出發(fā)。

人沒有改變，事就不會改變，當我不期待我改變，基本上改變的可能性就不大。如果一個人的心胸，智慧，人格，能量，眼界都沒有改變，那么所謂的改變都是自我陶醉。