每日一省#24 2022-05-03

在線適應(yīng)性練習(xí)的一天~

感受到愛的時候，會分泌催產(chǎn)素，能讓心情愉快。

如果情緒不對，無論是感受到壓力或者刺激、憤怒時，身體就會產(chǎn)生腎上腺素和皮質(zhì)醇，會有很大的反作用。

與其費盡心思來改變別人，不如調(diào)整心態(tài)，改變自己。

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