非常幸運(yùn)能遇見楊潔老師的五行經(jīng)絡(luò)瑜伽我

其實(shí)兩年前，我就看見關(guān)于她的課程了，但是我沒有想過自己要去練。

當(dāng)我們的認(rèn)知不夠的時候，很多機(jī)遇來到我們身邊，我們也抓不住，看不見。

直到今年7月底，突然無法忍受自己變形的身材，決定要開始運(yùn)動。

我在網(wǎng)上搜尋了一家瑜伽館，果斷報名了兩節(jié)體驗(yàn)課。雪藏了兩年的瑜伽服終于派上用場了。

周末的早上，我打電話預(yù)約課程，去到瑜伽館，發(fā)現(xiàn)只有一位瑜伽老師和同學(xué)，心里負(fù)擔(dān)頓時去了一半。

隨著老師的聲音，我笨拙的做著每一個動作，汗珠順著臉頰往下滴，我感受到血液在血管里面不斷的沖擊身體末端，又酸又脹的腿腳提醒我，30多歲的年齡50多歲的身體！

我的肉體像一部很久沒有開動的汽車，耳邊響起雷鳴般的心跳聲和呼呼的喘息聲……

一節(jié)課下來，身體很疲倦，精神卻很振奮。

生命在于運(yùn)動！

我想能不能每天在家做瑜伽呢？

于是，我想起了楊潔老師的五行經(jīng)絡(luò)瑜伽！搜索到了她的視頻和公開課，跟著練了兩個小時。

原來普通瑜伽老師教的是體式是形，高手教的是氣，是神去主導(dǎo)身體。

每一個動作都蘊(yùn)含陰陽兩種力量，相互對抗，相互轉(zhuǎn)化。

每一條經(jīng)絡(luò)，在氣的沖擊下擴(kuò)張、收縮……

老師用聲音引導(dǎo)著我們?nèi)ンw驗(yàn)身體的極致，我有一種上癮的感覺。

身體變得很松軟，走路輕盈，內(nèi)心是充盈、舒服、安寧的感覺……

感恩遇見，傳統(tǒng)中醫(yī)跟瑜伽的結(jié)合，讓我找到身心的親密鏈接！