睡前聊天，是我和孩子們的鼓勵(lì)時(shí)間。

記錄今天的睡前聊天

和美琪的睡前聊天:

美琪，今天我們?cè)讵{子湖坐“甜甜圈”游湖，你看著救生衣問我:“媽媽，這個(gè)能不能浮起來？”

我告訴你，有叔叔幫助開船，有爸爸媽媽在身邊，有救生衣，我們是安全的。

你想了一會(huì)兒，準(zhǔn)備離開，然后又過來。

又想了一會(huì)，才上船。

看到船上的蜻蜓，你說:“這里有蟲！”

看的出來，你有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)擔(dān)心

在船上坐了一會(huì)，你告訴我:“媽媽，蜻蜓摸我的腳了！媽媽，蚊子親我的脖子了！”

我看到，你對(duì)昆蟲和湖水的感覺從“害怕，擔(dān)心”，變成了“興奮，好玩”

我們會(huì)有各種不同的感覺，面對(duì)同一件事情，我們的感覺可能會(huì)發(fā)生改變。

體驗(yàn)不同的感覺是一件有趣的事情，你感受到這種樂趣了，對(duì)嗎？

（描述細(xì)節(jié)，幫孩子找到自己的感覺，讓孩子知道自己擁有這些感覺是正常的，也讓孩子明白，面對(duì)同一件事情，感覺可能會(huì)發(fā)生改變）

和丹琪的睡前聊天:

丹琪，昨天我們討論了有關(guān)“打人”這件事情的不同想法，頭腦風(fēng)暴出5個(gè)不同的解決方法。

今天，我和爸爸因?yàn)椴煌敕òl(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，你對(duì)我們說:“你們可以用美琪的方法，把你的想法告訴對(duì)方”[愛心]

今天我在前排開車時(shí)，我聽到你對(duì)美琪說:“美琪，你壓到我了，我不舒服”

美琪說:“姐姐，對(duì)不起”

我看到你在用“我能解決問題”的模式思考，我們都需要學(xué)會(huì)用這種思考方法。

通過不斷的刻意練習(xí)，相信我們能成為“我能解決問題”的家庭

（看到孩子的改變，明確目標(biāo)“我能解決問題”）

對(duì)自己的鼓勵(lì)（面對(duì)孩子給予我們挑戰(zhàn)時(shí)的鼓勵(lì)）:

今天在回深圳的車上，美琪在玩手機(jī)游戲，我把手機(jī)放回我的包里。

美琪開始大哭:“我的電影院我有權(quán)力，我想看幾集就幾集”

我告訴她:“每次只能看一集”

她繼續(xù)哭鬧

我整理自己的情緒，發(fā)現(xiàn)我們陷入“權(quán)力之爭(zhēng)”，于是開始調(diào)整方法。

我對(duì)美琪說:“美琪，剛才媽媽沒收了你的手機(jī)，這是媽媽擁有的權(quán)力。你也想擁有自己的權(quán)力，對(duì)嗎？”

美琪邊哭邊點(diǎn)頭:“是的”

我繼續(xù)說:“我們來想想，你擁有哪些權(quán)力，好嗎？”

“你可以決定每頓飯吃什么，吃多少，這是你的權(quán)力”

“你可以決定周日穿什么衣服，自由搭配，這是你的權(quán)力?！?/p>

美琪哭聲變小了，一個(gè)勁的點(diǎn)頭

“你可以選擇周三和周五為電視日，或者也可以選擇周五周六為電視日，你來決定，這是你的權(quán)力”

美琪說:“我選擇周三和周五為電視日”

我說:“你可以再寫一張紙條，寫上電視日的時(shí)間，你可以貼在窗戶上，也可以貼在墻上，你來決定。這是你的權(quán)力”

美琪說:“我只用一張紙就夠了，把這些話寫在原來那張紙的下面，用兩張紙?zhí)速M(fèi)了。我只需要一張紙”

我說:“美琪知道了需要節(jié)約，對(duì)嗎？”

美琪點(diǎn)點(diǎn)頭:“是的，我早就知道要節(jié)約了！”

我說:“你可以邀請(qǐng)爸爸或者媽媽或者姐姐把咱們剛才的約定寫在紙上，可以用你喜歡的顏色來寫，你來決定。這是你的權(quán)力”

不知不覺，美琪的情緒已經(jīng)平和，對(duì)于自己的權(quán)力，她帶著自豪和滿足。

不知不覺，她已經(jīng)忘記想看四集電視這個(gè)要求了。[偷笑]

（關(guān)于和美琪的“權(quán)力之爭(zhēng)”，我用的是正面管教工具“有限制的選擇”，給予孩子的每個(gè)選擇，都是我能接受，孩子也能接受的。

有限選擇，這是一份相互尊重，相互信任，也是在給予孩子有效發(fā)展能力的空間）