為緩解周身不適，多處淤堵，長期處于頭暈耳鳴鼻塞的疲憊狀態(tài)，曾試圖用中藥調(diào)理，但不見起色。今年暑假加入了瑜伽班，對瑜伽懵懂無知的我跟著一群伽人們開始了對自己身體的感知，吸氣、呼氣、調(diào)息、疼痛、酸麻、緊繃、舒展等等，酷暑天體會到了大汗淋漓的酸爽，雖汗流浹背卻不是熱乎乎的身體，而是渾身冰雪般的感覺，老師讓其他伽人們觸碰我的手，冰冷感覺讓她們覺得詫異。老師說濕寒極重，鼓勵我積極練習(xí)來逼出濕寒。

到明天就已上了兩周的課了，感恩三位溫和又充滿能量的老師，讓我看到了希望！身體的不適，自己最清楚，幾乎每天都花費一大部分意志力來應(yīng)對疲憊感，盡管有時希望得到理解卻不一定如愿，畢竟每個人的情況不同，不可能感同身受，別強求，正所謂“人不知而不慍”！