1，本周是提升傾聽能力的訓(xùn)練，我回顧學(xué)習(xí)了tom教練在喜瑪拉雅的音頻課程，完成了3個(gè)玩練（作業(yè)），但課程里的內(nèi)容還沒有很好的運(yùn)用起來，基本以復(fù)述為主，完成的比較快。

2，在本周的訓(xùn)練過程中，我聽到有同學(xué)在分享脫稿的感想感受，自己也把錄音內(nèi)容一遍一遍讀得比較熟，盡量背下來。背的過程中會(huì)忽然空白，仃頓，會(huì)順序錯(cuò)了，練習(xí)得并不成功，但是我沒有求完美就上傳了。以前錄的時(shí)候，一出錯(cuò)就會(huì)放棄重錄，這樣讓自己花費(fèi)了大量的時(shí)間。覺得這是本周的進(jìn)步。

3，本周發(fā)現(xiàn)自己最需要解決的問題是沒有用口才分享的習(xí)慣，自己想到的解決方案是平時(shí)有意識(shí)地積累提煉所見所聞并分享出去，要慢慢養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣。

4，本周最希望被教練點(diǎn)評(píng)的節(jié)目暫時(shí)沒有。tom教練認(rèn)真，負(fù)責(zé)，耐心的指導(dǎo)以及同學(xué)們的幫助與鼓勵(lì)給了我進(jìn)步的很大勇氣，非常感謝！