特別喜歡這家店的清雅，我要學(xué)琴去！
終于見到什么是月桂樹，桂花飄香，整個(gè)空氣都是桂花香水味道，幸福的我騎著單車，趕到夫子廟，一切那么美好。
去了南京大學(xué)交流工作，見識(shí)到了，南京的學(xué)術(shù)還是很有沖擊力，壓力很大。
總統(tǒng)府很大，這么多大人物，我就想他們是如何成功的成為風(fēng)云人物的，除了智商，情商，先進(jìn)視野，抽出自己思想，還有就是青少年時(shí)期以及后續(xù)不斷努力。政治風(fēng)云，我哪怕是其中一個(gè)螺絲釘，我都覺得自己了不起。從而想到我要如何成為一個(gè)成功的人，我的成功的路是什么的，我的優(yōu)勢(shì)是什么。
月檢視2018.11.04
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) -蘇格拉底
【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】
羅列年度目標(biāo)及完成進(jìn)度
目標(biāo)1 達(dá)成好習(xí)慣養(yǎng)成（早睡21:30早起5:30鍛煉身體一周三動(dòng)、讀書10本）目前早起早睡做的不好。運(yùn)動(dòng)也不好。讀書有兩本了。
目標(biāo)2 完成家人朋友關(guān)系維護(hù)(每天斷網(wǎng)陪伴一小時(shí)、一年回父母家三次、每個(gè)季度有效社交一次）?這個(gè)斷網(wǎng)基本都是給孩子輔導(dǎo)作業(yè)，沒(méi)有太多交流，以后要增加和家人孩子交流，周末吧。
目標(biāo)3 做高效能人（每天吃青蛙任務(wù)、每天番茄鐘任務(wù)）
目前每天都設(shè)計(jì)自己的青蛙，每天進(jìn)行做的不錯(cuò)，使用番茄鐘效果一般，掌握的不太好。
【月度成果&溫馨時(shí)刻】
一、健康：早睡早起統(tǒng)計(jì)、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄
基本在6點(diǎn)左右起床，冬天了吧。早睡基本做的不好，要10點(diǎn)半。
飲食搭配還可以，注意營(yíng)養(yǎng)攝入，營(yíng)養(yǎng)品也加入了。益生菌，蔓越莓，鹿胎膏。
二、家庭：家庭活動(dòng)，成員的重要時(shí)刻
孩子還是喜歡陪伴她玩。會(huì)特別開心，比如昨天我和她爸爸都陪她打羽毛球，她心里特開心。給婆婆買一套衣服，保暖，似乎大了，不過(guò)還是開心的。
三、效能：關(guān)注要事及效能工具使用成效統(tǒng)計(jì)、參加效能類活動(dòng)
使用ominifous ，簡(jiǎn)書。一直檢視，查看自己排程收集。效果不錯(cuò)。
四、財(cái)富：收支及投資等
收入一直穩(wěn)，本月花費(fèi)在3000，真的不抗花。還是要想想如何提高工資吧。
五、休閑：旅行、看電影電視、其他休閑類社會(huì)活動(dòng)
每天看電視，堅(jiān)持不忘自我，最近在看斗破蒼穹。總結(jié)我不能看追劇，必須看已經(jīng)播出完的，不然總想看。
去了南京出差，喜歡上了那里的花和樹，內(nèi)心有多了一些暖。
六、覺察：情緒及溝通的覺察，心靈修行方面的記錄
情緒控制不夠，還有發(fā)作。心不夠大，氣度不夠大，向銷售總監(jiān)學(xué)習(xí)。
七、社交：有效社交及人脈管理
有效社交就是和部門同事，還是交流不錯(cuò)。人脈基本沒(méi)有太多。
八、成長(zhǎng)：學(xué)習(xí)、閱讀類的記錄
學(xué)習(xí)閱讀，主要是善用時(shí)間，在學(xué)習(xí)印象筆記用法！
【下月大青蛙】
下個(gè)月，要進(jìn)行技術(shù)合作，外包服務(wù)完成
進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室申請(qǐng)驗(yàn)收
給爸媽打電話，視頻，買點(diǎn)東西
結(jié)合八大關(guān)注規(guī)劃下個(gè)月的要事（即青蛙）
【感恩分享】
感恩這個(gè)月對(duì)自己有幫助的人或事
感恩同學(xué)云美，一起回憶和展望。
感恩同事們給予我的支持。
感謝家人對(duì)我工作支持和脾氣的包容，感謝老公對(duì)我的照顧包容。
