牙又痛了。
我經(jīng)常牙疼，一搞就口腔潰瘍，苦不堪言。
后來經(jīng)過研究才知道，容易上火的人不要錯過，多吃這幾種食物，幫你降火。
1、枇杷——潤肺、化痰止咳
2、西瓜——清熱敗火、利尿的作用
3、綠豆——屬涼性食物、解毒解渴
4、燕麥——清理腸道、通便
5、小米——助消化、緩解便秘
6、魚肉——避免身體浮腫
7、綠豆芽——清腸、利便
8、蘿卜——助排毒、促進(jìn)腸胃蠕動
9、蓮藕——屬良性食物、促進(jìn)血液循環(huán)、解渴
不管怎樣再不吃辣椒，吃一些降火的食物。
