歡迎來到九月麥地共讀社群，我是米靈兒，今天我們繼續(xù)共讀鄒小強《只管去做》第五章如何過一天就如何過一年，主題是：送你一個魔法棒，讓每天都出效率。
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昨天我們共讀的是《只管去做》第四章如何培養(yǎng)一個好習(xí)慣，我們學(xué)習(xí)了如何讓三分鐘熱度變成習(xí)慣，可以從四個方面做起：帶著新鮮感和熱情、方法和技巧堅持、渴望和獎賞的突破、讓伴隨喜悅的習(xí)慣變成自然。而不良習(xí)慣要用事物去填充。
讓計劃落地，讓習(xí)慣成為儀式?？梢杂猛纯啵ㄟ@個問題帶來多大的痛苦，需要解決）、熱情、時機（或時間）綜合評分來衡量那個習(xí)慣應(yīng)該先解決。
用儀式感來確保每天習(xí)慣的執(zhí)行。因為儀式感有三個好處：一是讓彈性的時間變成硬性的時間；二是讓人不假思索，直接去做；三是讓人覺得很神圣，很莊重（心里有一種奇妙的感覺）。
最后是堅韌的計劃比“一定要”的計劃更靠譜。
今天我們共讀《只管去做》第五章如何過一天就如何過一年。我們將學(xué)習(xí)以下兩個方面內(nèi)容 ：
1、時間去哪里了？
時間在碎片化中利用。針對沒精力、沒大塊時間、沒有立刻去做的解決辦法：把年度計劃和工作放在一起做解決沒精力問題；把年度計劃劃分成10分-15分鐘的小碎片插入工作做解決沒大塊時間問題。
2.用4D工作法解決沒有立刻去做的事。
用清單來區(qū)分工作重要程度，從而達到有條不紊的應(yīng)對同一時刻的多份工作。每天對清單進行排序，誰先誰后都是根據(jù)我們的價值觀來排序的，沒有對錯之分。
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相信大家通過閱讀《只管去做》第四章、第五章內(nèi)容，對計劃的執(zhí)行及落實到每一天有了初步認(rèn)識。請大家點擊下方藍色字體的超鏈接，閱讀延伸素材。希望對您理解本書有所幫助。
一、喜馬拉雅《只管去做》音頻
5.1忙完工作不可能再執(zhí)行年度計劃在線收聽_只管去做_喜馬拉雅FM
5.2如何度過超級忙碌的早晨在線收聽_只管去做_喜馬拉雅FM
溫馨提示：沒有書的小伙伴可以聽音頻
二、幕布
感謝七弦于陌同學(xué)用心制作的幕布
三、相關(guān)素材
1.把時間當(dāng)作朋友：運用心智獲得解放-李笑來-電子書-在線閱讀-網(wǎng)易云閱讀
?推薦小貼士：李笑來，原新東方作文老師，供職新東方7年。時間管理的焦點不是時間，而是自我。人們不是因為有興趣才能做好，而是因為做好了才產(chǎn)生興趣。不知道有沒有用的時候，不如行動起來再看，也就是與和君“在奔跑中調(diào)整姿勢”是同一個道理。
2.易效能·時間管理培訓(xùn)，17【習(xí)慣】如何過一天就是如何過一生（葉武濱）
3.葉武濱:時間管理一日看人生—教育—視頻高清在線觀看-優(yōu)酷（視頻）
4.葉武濱:日理萬機的秘密—教育—視頻高清在線觀看-優(yōu)酷（視頻）
?推薦小貼士：葉武濱老師的時間管理課程中日管理課程，有助于我們理解本章的內(nèi)容。
以上就是我們今天全部內(nèi)容，讓我們回顧一下今天的重點。如何過一天就如何過一年？時間在碎片化中利用，把年度計劃和工作放在一起做解決；把年度計劃劃分成10分到15分鐘的小碎片插入工作中。
用4D工作法解決沒有立刻去做的事；用清單看區(qū)分工作。
今日金句
?走腦的年度計劃很容易半途而廢，走心的年度計劃才動力十足。
?年度計劃的愿景始終讓你心動，那么執(zhí)行力才能得到保證。
?人生的幸福在于平衡。
今天是本書的最后一章，周六讓我們相約在九月麥地共讀社群，屆時將舉辦共讀線上總結(jié)活動，期待您的參與。
本期知識策劃人：九月麥地共讀社群;
本期知識來源書籍：鄒小強《只管去做》;
本期整理內(nèi)容摘錄：有書睡前計讀書計劃、安浪的《只管去做》幕布;
