約練感悟

昨天約練兩次，分別是觀察員和來訪者，那么我又有什么覺察呢。

首先是觀察員我可以聽到來訪者的責(zé)任，對工作的那份責(zé)任心，對學(xué)生的關(guān)愛，對后進(jìn)生的肯定，看到他的正向，積極的引導(dǎo)他，讓一個(gè)放棄中考的孩子還可以在學(xué)校呆下去，真的挺佩服這位老師的。想想來訪者老師真的挺不容易的，我感受到他做班主任的那份艱辛，從早晨入校到晚上放學(xué)，不斷地處理問題，還有來自學(xué)校、家長各方面的壓力，真的挺艱難的。學(xué)習(xí)焦點(diǎn)的老師真的給學(xué)生帶來了許多幸福，給孩子的肯定多一些，指責(zé)，挑錯(cuò)少一些，孩子的挫敗感少一些，或許帶來了一點(diǎn)點(diǎn)的信心，一點(diǎn)點(diǎn)的希望感，這也是后進(jìn)孩子愿意上學(xué)的原因。咨詢師的水引子做的真好！“那你的工作中有哪些值得肯定的，做的好的方面呢？”讓來訪者從抱怨，自責(zé)中走出來一點(diǎn)點(diǎn)，哦，我有資源，有例外，我或許是守著金山在要飯。這也是一個(gè)轉(zhuǎn)變看問題角度的過程，從負(fù)向，不開心漸漸地轉(zhuǎn)變?yōu)殚_心的，讓自己有希望感的事情上，例外的經(jīng)驗(yàn)，擁有的成功經(jīng)驗(yàn)，真的是眼界的變大，這也是一種解決問題的方法，是“漁”而不是“魚”。

昨晚上我做了來訪者，通過咨詢師的陪伴，傾聽，理解，特別是聽我說，讓我感覺到自己把一些事情說出來舒服許多，就是劉老師講到的傾聽也是療愈，當(dāng)有一個(gè)人真誠的聽我說時(shí)，我是安心的，輕松的，我可以感受到那種被重視，被關(guān)注的感覺。其次咨詢師不斷地肯定我，反思覺察力強(qiáng)，學(xué)習(xí)力強(qiáng)，這樣真誠的肯定，不是虛假的夸獎(jiǎng)，讓我更愿意接受。還有就是咨詢師的水引子，雖然我沒有抱怨，可是在我平平淡淡的敘述中，咨詢師在肯定我的同時(shí)，更多的關(guān)注我做到的地方，讓我覺察到還是需要堅(jiān)持規(guī)則，堅(jiān)持公平公正的立場。以后的工作中注意對同事的態(tài)度，建立關(guān)系是第一位的，剔除上位者姿態(tài)，建立平等的，和諧的關(guān)系，我只是規(guī)則的執(zhí)行者，不是想罰誰，在溝通的過程中，換位感受他們的不容易，和他們一伙的。第二點(diǎn)是把人和問題分開，人是好人，是業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的好同志，問題是問題，我們需要調(diào)整的是解決問題，以后工作中用什么方法可以預(yù)防問題的發(fā)生，可以做的更好。還有就是軟化自己的語言，讓同事舒服一些，緊張少一些，同時(shí)認(rèn)識到他自己存在的問題，做到這一點(diǎn)或許還需要我的努力。原來工作中我也運(yùn)用了焦點(diǎn)，約練真的讓我梳理出來許多平時(shí)沒有覺察到的東西。

感恩昨天的咨詢師，觀察員，來訪者讓我收獲了這么多，讓我在焦點(diǎn)的解決之道的路上走著，成長著，體會(huì)焦點(diǎn)的理念，試著有意識的做到接納，尊重，理解，換位感受。昨晚上和孩子聊的過程中也關(guān)注了他做到的，你已經(jīng)提高了兩百名呀，你上個(gè)月目標(biāo)很明確呀，或許我需要在目前的狀況下多陪陪孩子，和他聊聊。這是昨天晚上的覺察，學(xué)習(xí)焦點(diǎn)真好，持續(xù)我的焦點(diǎn)學(xué)習(xí)。