? ? 禪舞起源于五六千年前的印度，經(jīng)絲綢之路傳入中國，與中華文化交匯融合，最終化身為敦煌飛天舞，凝結(jié)于敦煌石窟的壁畫中。
? ? ? 自敦煌壁畫之后，再無從尋覓禪舞的蹤跡。可以說，正宗的禪舞，真正的禪舞，在敦煌盛開，也在敦煌終結(jié)。唐朝中期以后，禪舞就不再有任何記載，在歷史長河中慢慢消失。
? ? ? 禪舞是一種修行法門，不需要刻意編排。從本質(zhì)上來說，禪舞是探索生命的一種實(shí)踐方式，屬于動態(tài)禪修。
? ? 從最低層次來看，修學(xué)禪舞可以讓我們的情感得以充分表達(dá)，進(jìn)而疏通全身氣脈與經(jīng)絡(luò)；
? ? ? 從更深層次來看，禪舞能夠引領(lǐng)我們抵達(dá)“與天地合其德”“獨(dú)與天地精神往來”的生命境界，徹悟生命真相。
? ? ? 生命禪舞中，我們可以追索內(nèi)在的感受和記憶：清晰每個姿勢和形態(tài)，建立自己的本能和直覺力。啟發(fā)我們回到并信任身體的智慧，以此釋放出隱藏在動態(tài)的肢體動作里的療愈的力量。身體因此成為我們的靈性道路。在禪舞中，我們終將能找到一個真實(shí)獨(dú)特而綻放的自己。
? ? ? 舞姿之美：舞蹈自然、流暢、優(yōu)雅，沒有一絲一毫的造作。你只要是沉浸的自我鏈接，就是一種表達(dá)，一種自然的大美，與舞蹈基本功無關(guān)，有基礎(chǔ)的反而會受到形式的限制。
? ? ? 禪心之美：回歸心的自然本初狀態(tài)，流露出自然、自在、寬廣、深沉、慈悲、智慧、愉悅、溫馨、光明之美。
? ? ? 在身心寧靜的狀態(tài)下，自發(fā)產(chǎn)生的一種舞蹈，也是身心自由、和諧的靈動。透過禪舞，身心連接，感受無聲的智慧。
? ? ? 你我皆凡人，活在塵世間。靜下心來仔細(xì)想想，很多爭論無非就是“如何才能過的更好？”于是每個人都有自己的劇本。禪舞之中，當(dāng)你看見了自己，或許就也能看到別人，看見與被看見，于是人生的劇本就完全可以與家人與朋友共同前行！
? ? 禪舞之妙需要親自體會。好比一個從來沒有品嘗過檸檬的人，問什么是檸檬的味道？你回答有點(diǎn)酸有點(diǎn)澀有點(diǎn)清香，想必全憑想象也無法明白究竟。不如就切一片檸檬，放進(jìn)水里，讓檸檬片在水杯里舞動，然后，倒一小杯檸檬水，嘗一嘗。哦！這就是檸檬的味道。
? ? 我認(rèn)為人類有文字以前，就有舞蹈，有繪畫，有音樂，有了文字，則利于傳播。文字總有表達(dá)不到位的地方，于是音樂舞蹈繪畫等這些藝術(shù)有了更深入人心的表達(dá)。禪是一門很深的學(xué)問，而禪舞是最好的入門。
? ? 周末應(yīng)邀參加了一次禪舞公益課，對于接觸禪學(xué)已久的我，一下子就get到了這個妙處！胳膊不酸疼了，心情得到釋放，看見自己，看見同修，晚上睡眠也很安寧。
? ? 大家一起，在妙晨老師的引領(lǐng)下，閉目冥想，起身舞動，與自己對話，與時空對話，看見自己，也看見別人。
? 每一位同修都得到不同程度的綻放，盡管達(dá)到某種境界，還需要很長時間，但是禪舞之妙，終將收獲身心靈的成長，生理、心理、事理的圓滿都在禪里面。
? 禪舞之妙期待您的體驗(yàn)，禪舞之妙邀請您體驗(yàn)幸福，禪舞之妙終將造福世界！
