4.6《非暴力溝通》

當(dāng)他人遭遇不幸時(shí)，我們常常急于提建議，安慰，或表達(dá)我們的態(tài)度和感受。

為了傾聽(tīng)他人，我們需要先放下已有的想法和判斷，全心全意的體會(huì)對(duì)方。

你和對(duì)方的生活環(huán)境、教育背景以及世事經(jīng)歷都有很大的不同，世界上不會(huì)有兩片一樣的葉子，你也不可能做到完全了解對(duì)方，所以不要拿你自己的價(jià)值觀去評(píng)判對(duì)方，也不要急于給對(duì)方建議、安慰，你要放下所有的成見(jiàn)和看法，認(rèn)真的傾聽(tīng)對(duì)方的需求和態(tài)度，而不是忙著表達(dá)自己的建議。

我們都遇到過(guò)朋友失戀向你傾訴的時(shí)候，很多人都會(huì)第一時(shí)間安慰朋友不要難過(guò)，不要傷心，下一個(gè)會(huì)更好，然后罵朋友的前任是負(fù)心人，但往往這樣會(huì)讓朋友更加傷心。

都是成年人大道理誰(shuí)都懂，對(duì)方不想聽(tīng)你說(shuō)那么多破道理，對(duì)方在意的是你是否在認(rèn)真聽(tīng)他說(shuō)，以及他想要傾訴的欲望是否得到滿足。

作為傾聽(tīng)者，我要認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的需求和感受；作為傾訴者，我要避免自己成為一個(gè)討厭的祥林嫂。