10月1日—10月7日
? ? ? 最近，看了一篇胖女孩逆襲的故事。故事里講述了一個名叫Ella的女孩，什么都好，性格開朗，唱歌好聽，唯一讓她自己覺得不好的是，自己很胖。更不好的是她喜歡上了一個帥氣的男孩子。Ella對他一見鐘情。周圍人都心領(lǐng)神會，聚會時喊上他們倆。有些朋友勸她表白，她自卑回應(yīng)道只是多認(rèn)識個朋友。就在Ella以為可以繼續(xù)做朋友的時候。她發(fā)現(xiàn)這個男生找了一個漂亮的姑娘做女朋友。受了刺激的Ella在三個月的時間里瘦了下來，變成了大美女。和所有勵志小說、電視劇、電影的情節(jié)一樣。變美之后的Ella在收獲了愛情的同時在工作中也越發(fā)出色。
? ? ? 故事說到這里，我意圖向大家表明“以貌取人”是了解一個人最直觀的途徑。試想一下，擁有一張干凈潔白的臉龐和凹凸有致的身材需要有健康的生活習(xí)慣。這日復(fù)一日養(yǎng)成的生活習(xí)慣的背后是一個人強(qiáng)大的自律。自律，是指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法變，拿它來約束自己的一言一行。這是一種不可或缺的品格。真正自律的人不受外界約束和情感的支配，據(jù)自己的意志按規(guī)律行事。這是一種自省。它讓我們用心對待身體發(fā)覺健康之美；它讓我們調(diào)整生活狀態(tài)感到幸福快樂；它讓我們修正處世方式變得淡定從容。
? ? ? 自律對于我來說，從參加樊登讀書會早起群到現(xiàn)在。我感覺自己變化挺大的。我和群里的小伙伴們一起早起打卡，養(yǎng)成了早起學(xué)習(xí)和運(yùn)動的好習(xí)慣，并且每周的周檢視記錄了我每一周的進(jìn)步和要改進(jìn)的地方。這三個習(xí)慣讓我慢慢體會到了自律帶來的好處。我堅信堅持的力量會讓我在年底收獲一個全新的自己。
【工作】：國假7天
【生活】：美容院（0），做飯（2），舞蹈課（0），練琴（2），古箏課（1），攝影課（0），外出拍攝（1），朋友（3），家人（2），漢服社活動（0）次
【學(xué)習(xí)成長】
早起（7）天
登山（2）次
瑜伽（0）次
跑步（1）次
朗讀（0）次
看書（10）小時
練字（7）篇
【自省與成長】
? 1.本周工作檢視：
? ①新客戶拓展速度慢
? ②線下交流經(jīng)驗(yàn)不足
? 2.本周生活檢視：
? ? 飲食過量，體重增加
? 3.本周成長檢視
? ? 提醒自己：知行合一
