學(xué)習(xí)有三個(gè)步驟

1、編碼，看著演練的過程不用筆記本記錄，通過大腦把感知的東西轉(zhuǎn)化成化學(xué)與生物形式的信息，形成一種心理表征，這個(gè)過程叫編碼。大腦中的這些心理表征書中稱為記憶痕跡，它們就像是我們記在筆記本上的幾句話，只是短期記憶。2、鞏固，簡(jiǎn)單來說就是重復(fù)練習(xí)，得到糾正，然后再練習(xí)。這個(gè)過程都是在短期記憶的基礎(chǔ)上進(jìn)行的學(xué)習(xí)，不花費(fèi)太多的腦力。前面提到的看起來很努力的學(xué)習(xí)行為，其實(shí)都止步于鞏固，而沒有繼續(xù)到第三個(gè)步驟——檢索。3、檢索。把短期記憶鞏固成長(zhǎng)期記憶，就必須把練習(xí)做扎實(shí)，同時(shí)不斷的自我檢測(cè)，逼迫我們把所有學(xué)過的知識(shí)聯(lián)系起來，形成一個(gè)檢索線，最終形成心智模型。