學(xué)會(huì)“抗炎飲食法”，遠(yuǎn)離疲勞、油膩、狀態(tài)差……

小病不斷、狀態(tài)不佳？可能跟身體發(fā)生炎癥有關(guān)！

不是肺炎、腸炎、胃炎這些比較嚴(yán)重的炎癥，而是程度微弱到幾乎難以覺察的——

慢性低度炎癥！

慢性低度炎癥一般不容易感覺到，體檢也不提供檢測(cè)，但已有研究發(fā)現(xiàn)，它與心血管疾病、阿爾茨海默病、癌癥、糖尿病、中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎……都存在一定的相關(guān)性。

那么，這種炎癥是怎么來(lái)的呢？其實(shí)，它很大程度上是——吃出來(lái)的！

并且，能夠吃回去！