
《為孩子立界線》這本書(shū)給出了,關(guān)于家長(zhǎng)到底該如何與孩子相處的明確的建議。家長(zhǎng)們可以學(xué)到怎樣為孩子樹(shù)立榜樣,幫助孩子建立界線,讓孩子清楚自己的權(quán)利和責(zé)任,保護(hù)自己的同時(shí)尊重他人,獲得良好的人際關(guān)系。
《為孩子立界線》由美國(guó)的兩位心理學(xué)博士合作完成,分別是亨利·克勞德和約翰·湯森德。他們共同主持的心理咨詢廣播節(jié)目“新生命”,深受大眾歡迎;還曾經(jīng)合作出版過(guò)百萬(wàn)暢銷(xiāo)書(shū)《過(guò)猶不及》?!稙楹⒆恿⒔缇€》則可以說(shuō)是《過(guò)猶不及》這本書(shū)的“少兒版”,主要針對(duì)孩子家長(zhǎng)。
一、到底什么是界線,為什么孩子需要界線?
界線是一個(gè)人的“所有權(quán)界線”,也就是一個(gè)人的地盤(pán)。界線規(guī)定了一個(gè)人權(quán)益的起始點(diǎn)和終止點(diǎn)。
孩子也一樣,他需要清楚自己享有哪些權(quán)利,同時(shí)又有哪些責(zé)任要擔(dān)負(fù)。如果一個(gè)人分不清自己的權(quán)利,也就負(fù)不起該負(fù)的責(zé)任。
如果他一直生活在一個(gè)界線不明的環(huán)境下,他就沒(méi)有辦法獲取掌握人生的自制能力。換句話說(shuō),他不知道什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)的。
父母或者監(jiān)護(hù)人,需要做到這樣三點(diǎn):提供監(jiān)護(hù)、恰當(dāng)管理、把控資源。提供監(jiān)護(hù)能夠保障孩子的安全,讓孩子順利長(zhǎng)大。恰當(dāng)管理指的是確保孩子完成該做的事,比如完成家庭作業(yè),進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)等。
之所以是把控資源,而不是提供資源,是因?yàn)榧议L(zhǎng)要把握好給予和接受之間的度。這其實(shí)就是家長(zhǎng)的一個(gè)界線。如果家長(zhǎng)只管讓孩子吃好的、穿好的、玩好的,毫無(wú)節(jié)制,孩子就會(huì)覺(jué)得一切是理所應(yīng)當(dāng),永遠(yuǎn)只會(huì)提出要求,一旦父母或其他長(zhǎng)輩滿足不了他,就撒潑打滾,甚至要挾家長(zhǎng)。

二、孩子應(yīng)該從小知道的界線十律
這十律分別是:知道后果、拉自己的車(chē)、非全能也非無(wú)助、尊重他人、明確動(dòng)機(jī)、痛苦可以成為禮物、積極面對(duì)負(fù)面情緒、懂得感恩更快樂(lè)、積極主動(dòng)、直接溝通。
先說(shuō)第一律,要讓孩子知道這樣做會(huì)有什么樣的后果。
第二律“拉自己的車(chē)”。這其實(shí)講的就是責(zé)任感。即便是個(gè)小孩子,也會(huì)有責(zé)任感,同時(shí)也需要責(zé)任感。
第三律,非全能也非無(wú)助。這是讓孩子學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我,了解自己能力的界線,知道自己能做到哪些,又有哪些是自己無(wú)力完成的。這樣孩子既能夠接納不完美的自己,也懂得適當(dāng)尋求幫助。
第四律,尊重他人。尊重他人就是尊重他人的界線,做到不傷害他人、尊重別人說(shuō)“不”的權(quán)利、接受和他人的分離等。
要做到尊重他人,重要的就是擁有同理心,也就是站在他人的角度來(lái)想問(wèn)題。
第五律,明確動(dòng)機(jī)。這指的是發(fā)現(xiàn)孩子行為背后的動(dòng)機(jī),需要的時(shí)候進(jìn)行調(diào)整。我們所說(shuō)的界線,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是哪些是可以做,哪些事不可以做。但對(duì)于這些界線,有時(shí)孩子接受,有時(shí)孩子不接受。
不僅僅是孩子反抗的時(shí)候,我們需要清楚他的動(dòng)機(jī)是什么;孩子順從的時(shí)候,我們也要弄明白他的動(dòng)機(jī)到底是什么。
第六律,痛苦可以成為禮物。有時(shí)候,父母無(wú)法給孩子立界線,是因?yàn)橐坏┫拗坪⒆踊蛘呔芙^孩子時(shí),孩子就會(huì)很傷心。父母見(jiàn)不得孩子痛苦、難受,于是只能妥協(xié)。
第七律,積極面對(duì)負(fù)面情緒。當(dāng)孩子不接受界線時(shí),難免會(huì)有負(fù)面情緒產(chǎn)生。作為家長(zhǎng),要引導(dǎo)孩子積極面對(duì)負(fù)面情緒。
第八律,懂得感恩更快樂(lè)。沒(méi)有感恩之心的孩子總是比來(lái)比去,非常容易產(chǎn)生“羨慕嫉妒恨”的心情,大多數(shù)情況都過(guò)得不開(kāi)心。
第九律,積極主動(dòng)。對(duì)于界線,被動(dòng)的孩子往往消極接受,習(xí)慣讓別人控制他,迎合他人。而主動(dòng)的孩子會(huì)積極地去實(shí)踐,當(dāng)然也可能會(huì)去攻擊界線,尋求改變。主動(dòng)的孩子樂(lè)于讓人知道他的需求,提出有建設(shè)性的建議。
第十律,直接溝通。遇到人際關(guān)系方面的問(wèn)題時(shí),直接溝通是最好的辦法。
三、跟孩子立好界線的六個(gè)步驟
第一步,接受孩子不夠完美這個(gè)事實(shí)。
第二步,建立廣泛的連接。
第三步,父母自己要做到界線清晰。
第四步,做好評(píng)估和計(jì)劃。
第五步,提出計(jì)劃并討論。
第六步,堅(jiān)持貫徹到底。
