有時(shí)候，是否重視編碼，拉開(kāi)了你與優(yōu)秀的距離。
有這樣一群人，時(shí)時(shí)刻刻在完善自己，士別三日，當(dāng)刮目相看，每次和他交流時(shí)你都會(huì)感受到靈魂的升華。
當(dāng)然，也有這樣一群人，雖然每天都在不斷的加強(qiáng)輸入，但是卻一直在原地踏步。
這兩類人為什么有如此大的差距？你究竟離優(yōu)秀還有多少步？
許多人都在焦慮，自己的知識(shí)系統(tǒng)落后于信息的更迭。于是每天都在忙碌中，抽取時(shí)間進(jìn)行碎片化閱讀，然而不幸的是，當(dāng)你需要提取它的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)收效甚微。
換句話說(shuō)，你的記憶效果跟不上你的輸入速度。
一 輸出依賴于你的記憶效果
有種現(xiàn)象在生活中很普遍，同一份努力，卻得不到同樣的回報(bào)。
我有兩個(gè)朋友，一個(gè)是學(xué)渣，另一個(gè)是傳說(shuō)中的學(xué)霸。
初入社會(huì)，學(xué)渣和學(xué)霸都需要提高自己的剪輯技術(shù)，學(xué)渣為了能夠得到最好的效果，于是效仿學(xué)霸，報(bào)相同的培訓(xùn)班，每天學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)一致，學(xué)習(xí)內(nèi)容類似，然而，一個(gè)月以后，學(xué)渣向我哭訴：
“為什么相同的學(xué)習(xí)條件，他已經(jīng)剪出了精美的宣傳視頻，而我卻在電腦前無(wú)法下手？”
看起來(lái)，學(xué)渣之所以落后于學(xué)霸，是因?yàn)橹橇ζ接?，但其?shí)，是他的記憶效果禁錮了他的思維，輸出依賴于記憶效果。
學(xué)渣與學(xué)霸的輸入信息是不分上下的，然而學(xué)渣攝取的信息，真正在腦海里保存下來(lái)的卻少之又少。
二 記憶效果取決于編碼
這一結(jié)論的理論根據(jù)是信息加工理論，人們的認(rèn)知過(guò)程就是對(duì)信息的加工過(guò)程，人們對(duì)輸入的信息進(jìn)行編碼，存儲(chǔ)，最終提取輸出。
用更通俗的話來(lái)說(shuō)，人們從輸入的信息里獲得個(gè)體經(jīng)驗(yàn)（編碼），并且把體驗(yàn)過(guò)的情感、感知過(guò)的事、思考過(guò)的問(wèn)題等，以一定的形式保存在頭腦中（存儲(chǔ)），遇到問(wèn)題的時(shí)候，從記憶里查找已有的信息進(jìn)行輸出。
然而許多人在這一過(guò)程中重視了輸入，卻忽視了編碼，導(dǎo)致記憶效果甚微。
人們可以很容易進(jìn)行輸入，在刷朋友圈、公眾號(hào)、知乎的時(shí)候，只要點(diǎn)擊，抽取一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就可以進(jìn)行碎片化閱讀。人們沉浸在這些“干貨”中，因?yàn)樗鼭M足了我們進(jìn)步的錯(cuò)覺(jué)，降低了自己的知識(shí)焦慮。
然而，在閱讀“干貨”的過(guò)程中，你學(xué)會(huì)了一個(gè)個(gè)獨(dú)立的理論，卻沒(méi)有與腦海里面已存的知識(shí)體系相融合，等到自己需要提取它的時(shí)候，早已遺忘。
比如，你現(xiàn)在正在閱讀我的文章，期待著從我的文章里獲取“干貨”，然而你在吸收的過(guò)程中，并沒(méi)有進(jìn)行有效的編碼，于是隨著時(shí)間的流逝，它消失在了你的腦海里。
史鈞曾說(shuō)：“人類大腦對(duì)下雪記憶只有兩個(gè)編碼：雪花和飛舞，而對(duì)具體每一片雪花如何飛舞等細(xì)節(jié)，則根本不加記憶。
這種粗放的記憶編碼以及存儲(chǔ)方式，導(dǎo)致解碼過(guò)程中往往會(huì)出現(xiàn)各種錯(cuò)誤，研究表明，記憶扭曲與幻覺(jué)一樣，都是大腦運(yùn)轉(zhuǎn)失靈的結(jié)果。”
不要讓粗放的編碼形式，毀了你自己。
三 提升你的編碼效果
我們要學(xué)會(huì)對(duì)輸入的信息進(jìn)行精細(xì)的編碼，讓自己的編碼系統(tǒng)越來(lái)越優(yōu)化。
喚醒自己的覺(jué)醒狀態(tài)，覺(jué)醒狀態(tài)即大腦皮層的興奮水平，在自己特別興奮的時(shí)候進(jìn)行編碼，效率更高，在自己皮層興奮水平低的時(shí)候，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己的喚醒水平。
比如，當(dāng)我處于渾渾噩噩的狀態(tài)時(shí)，聆聽(tīng)?zhēng)资纵p音樂(lè)，或者去健身房運(yùn)動(dòng)20多分鐘，神清氣爽。記憶效率倍增。
同時(shí)，要深度加工輸入的信息，形成自己的思想，納入自己的知識(shí)體系里面。
心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：兩個(gè)組的被試者，在不同的條件下記憶信息。
結(jié)果顯示，進(jìn)行語(yǔ)義評(píng)定任務(wù)的組別，成績(jī)最高，且成績(jī)呈不斷上升趨勢(shì)。
成績(jī)差的是，進(jìn)行特定字母檢索任務(wù)的被試。
這表明，加工深度越深，記憶效果越好。
比如，在你刷到我這篇“干貨”的時(shí)候，你進(jìn)行了高效編碼，你思考了一下我文章的邏輯，批判了一下我文章的漏洞，并且審視了一下自己哪些方面可以吸收，改進(jìn)，或者放棄。
你進(jìn)行了深層次的加工，我很滿足，因?yàn)槲业奈恼驴梢匀谌肽愕纳睿屇愕纳畎l(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)的改變。
在“干貨”遍地的時(shí)代，重視編碼，等你執(zhí)行一段時(shí)間后回頭審視，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)成長(zhǎng)了太多太多。
你的記憶效果趕上了你的輸入效度。
