9.12健身打卡

昨天晚上又睡著了。

可能是最近體力消耗太大，睡眠速度有點(diǎn)快，只要挨著枕頭就啥也不知道了。

半夜2點(diǎn)35醒過來，趕緊健身。引體向上做了6組共40個，深蹲做了8組70個。

再練習(xí)練習(xí)這兩個動作也可以升級了，真是讓我期待啊。

感覺今天背部有點(diǎn)酸，但是不痛，估計(jì)是又要長力量和肌肉了。

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