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? ? ? 今天與幾個朋友聊天，聊到了負面想法的話題，腦海中迅速搜索來自我自己的一些負面想法，突然發(fā)現(xiàn)原來我有那么多消極。分享出來，總比不自知強

? ? ? 其實我相信這是絕大部分人內(nèi)心當中的想法：如果不得到別人的認可，我如何在這個社會上體現(xiàn)自己的價值。但實際上我可以換一個想法：我想要得到別人的認可，但是得不到也沒關系。

? ? ? 還有一個負面想法是“我必須要做到完美”。因為我們在社會中也會發(fā)現(xiàn)，如果你跟別人講差不多就可以了，別人會覺得你沒有匠人精神，你做的東西我都不能相信。但實際上非要做到完美，是一件非常累的事。自我肯定的想法是：做一個還不錯的人就足夠了。我會盡力做得更好，但我依然喜歡現(xiàn)在這個不完美的自己。這種想法不代表著我不努力，但是我喜歡我現(xiàn)在的狀態(tài)，我能夠接受我現(xiàn)在不完美的樣子，這才是一個積極的想法。

? ? ? 我想我應該還有很多所謂的負面，持續(xù)思考分享。