《躍遷》-破局

跟著永澄老師共讀《躍遷》:

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第二次共讀是針對(duì)第四章,這一章是作者古典老師提到最重要的一個(gè)章節(jié)。主題是如何用系統(tǒng)思維來(lái)解決復(fù)雜問(wèn)題,為此,永澄老師專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了一篇文章:永澄:為什么有的問(wèn)題就是解決不了??基本上這一次共讀就值回票價(jià)。

第二次共讀,我學(xué)到了什么?

1.維度

我想應(yīng)該是從多個(gè)角度或者是多個(gè)層次,這個(gè)是我以前想到過(guò)的,但是并沒(méi)有那么清晰,比如說(shuō)遇到問(wèn)題的時(shí)候可能就被問(wèn)題困住了,確實(shí)沒(méi)有跳出問(wèn)題去重新看待問(wèn)題。當(dāng)面對(duì)一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,從多個(gè)角度去思考,這個(gè)道理是知道的,可是面對(duì)具體問(wèn)題的時(shí)候卻不一定能用起來(lái)。這就是即便我知道很多的道理,但是依然過(guò)不好這一生的原因吧。


2.系統(tǒng)思維

系統(tǒng)思維是我沒(méi)有想過(guò)的,其實(shí)從多個(gè)角度去思考問(wèn)題,也就是讓自己能夠跳出這個(gè)問(wèn)題來(lái),而不是把眼光局限于這一個(gè)問(wèn)題本身。這個(gè)道理之前也懂,但是真的很少去應(yīng)用它。所以我目前就是這樣子的,我懂得很多的道理,但是這些道理都只是懂得而已,在實(shí)際的生活和工作里面卻很少去把它應(yīng)用起來(lái),這就是我最大的問(wèn)題。 我像個(gè)老學(xué)究,學(xué)了懂了很多的道理,但是這些道理如何應(yīng)用,如何幫我來(lái)解決我的實(shí)際問(wèn)題,我并不實(shí)踐。之前看到一篇文章說(shuō)去年一年參加了很多活動(dòng),很活躍,但依然感覺(jué)自己沒(méi)啥進(jìn)步,說(shuō)的就是我。

以拆書(shū)的理念,重要的不是懂得更多,而是用學(xué)到的來(lái)改變自己的工作和生活。任何不帶來(lái)改變的學(xué)習(xí),都是浪費(fèi)。

3.回路

回路用另一個(gè)詞可以是模式,去發(fā)現(xiàn)自己生活和工作中的那些模式,正的繼續(xù)強(qiáng)化,負(fù)的用系統(tǒng)思維來(lái)進(jìn)行調(diào)整。重要的是看到那些模式(回路)。我自己當(dāng)下最經(jīng)典的回路是:

學(xué)習(xí)-覺(jué)得好-不思考-不應(yīng)用-忘掉-學(xué)習(xí)

即便我用拆書(shū)法來(lái)學(xué)習(xí),制定了A2執(zhí)行計(jì)劃,依然存在沒(méi)有執(zhí)行的問(wèn)題。于是學(xué)習(xí)過(guò)程很熱鬧,學(xué)習(xí)過(guò)后忘記了。

解決這個(gè)回路的關(guān)鍵是其中的2個(gè)問(wèn)題:思考和應(yīng)用。這是整個(gè)回路中需要付出最多能量的地方,需要激發(fā)自己的腦力和行動(dòng)力,我就是躺倒在這兩個(gè)山腳下了。我希望調(diào)整為的回路是:

學(xué)習(xí)-思考-應(yīng)用-覺(jué)得好-分享-復(fù)盤(pán)-學(xué)習(xí)

這個(gè)回路后續(xù)需要單獨(dú)梳理。

如何用系統(tǒng)思維來(lái)解決我的復(fù)雜問(wèn)題

我在生活里面遇到很多的問(wèn)題,一個(gè)一個(gè)來(lái)。

譬如我想解決早上起來(lái)學(xué)習(xí)和寫(xiě)作業(yè)的問(wèn)題。我最近是在早上6點(diǎn)半左右起床,在7點(diǎn)半之前,我有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,本來(lái)可以用來(lái)學(xué)習(xí)和寫(xiě)作業(yè)。但是從最近這段時(shí)間的觀察來(lái)看,我基本上起來(lái)以后,或者接著躺半個(gè)小時(shí)到七點(diǎn)鐘才起來(lái),或者醒來(lái)以后就拿著手機(jī)躺床上開(kāi)始到處閑逛,看朋友圈,看微信消息,看微信文章。一晃就到7點(diǎn)半了。于是我就很焦慮,因?yàn)槲沂裁炊紱](méi)做。

用古典老師的eta脫困四問(wèn)來(lái)分析一下這個(gè)問(wèn)題。

1.emotion情緒:我是在什么情緒之中?給自己的情緒打幾分?我很焦慮,對(duì)自己很失望,接近九分。

2.event:發(fā)生了什么?我想早上起來(lái)做對(duì)自己成長(zhǎng)有益的學(xué)習(xí),看書(shū)寫(xiě)作業(yè),結(jié)果我沒(méi)有做到,而是把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)益的看手機(jī)上,或者是起的太晚,七點(diǎn)鐘才起來(lái),本來(lái)想6點(diǎn)半起來(lái)。

3.target:我本來(lái)想要什么?本來(lái)我想去6點(diǎn)半起床,之后就讀書(shū)半小時(shí),寫(xiě)前一天的作業(yè)半小時(shí)。

4.action:我如何改進(jìn)?

這件事是如何發(fā)生的?為什么我起來(lái)之后先去看微信呢?因?yàn)樽x書(shū)和寫(xiě)作業(yè)都很困難,而刷微信多有意思呀,躺著就可以做到。腦子當(dāng)然選擇了讓自己舒服的事情。所以首先我得起來(lái)讓自己離開(kāi)床,然后我需要讓自己開(kāi)始去做要做的事:讀書(shū),寫(xiě)作業(yè),讓自己沒(méi)有看手機(jī)的選擇。我要采取的行動(dòng)是:晚上睡覺(jué)之前打好一杯水,把書(shū)和筆記本放在書(shū)桌上。這樣早上醒來(lái)以后,先去衛(wèi)生間洗漱,然后回到書(shū)桌前喝水,就開(kāi)始讀書(shū),寫(xiě)作業(yè)。

如果我做了我自己想做的讀書(shū)寫(xiě)作業(yè)了,雖然這個(gè)過(guò)程不是特別容易(其實(shí)也沒(méi)有什么不容易的,不就是看書(shū),寫(xiě)作業(yè)嗎),我一定比躺在那兒看微信要開(kāi)心的多,于是我就形成了一個(gè)正向循環(huán):讀書(shū)作業(yè)-自信-讀書(shū)作業(yè)。

先嘗試3天。

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