忙碌的周一

一起床就很焦慮

因?yàn)榍耙煌砩舷露Q心打算晨跑，結(jié)果起來發(fā)現(xiàn)要下雨（可能是太困給自己的借口）

結(jié)果倒下繼續(xù)睡覺，鬧鐘響起已經(jīng)快九點(diǎn)，早餐也是匆忙準(zhǔn)備，前一晚上還各種腦補(bǔ)要怎樣怎樣做早餐，結(jié)果就簡單沖了個(gè)麥片。

上班后各種工作和任務(wù)，各種的壓力，整個(gè)人都很焦慮，加上安排和計(jì)劃趕不上，就很想開擺，但是自己平復(fù)一下心態(tài)，梳理一下要做的事情之后就會(huì)好很多

這還是老板看穿了我們的心態(tài)，幫我列了重要的待辦事項(xiàng)，一下子就清晰了自己該抓的重點(diǎn)

幾經(jīng)周折，終于8點(diǎn)下班，去體育中心跑了5公里，出了一身汗舒服多了，雖然不能晨跑，夜跑補(bǔ)回來還是不錯(cuò)的！

今天氣溫太高，原本打算挑戰(zhàn)10公里的，但是太熱了，總感覺有點(diǎn)中暑,就沒在繼續(xù)跑了

好，今天又是充實(shí)的一天，明天繼續(xù)加油

晚安，共勉！