對(duì)自己產(chǎn)生積極錯(cuò)覺(jué)，把我們自己想像的比我們實(shí)際還要好，會(huì)讓自己感覺(jué)幸福、自信，避免消極錯(cuò)覺(jué)，不要貶低自己。
今天在乳山度假，中午吃完飯洗刷時(shí)，接到一個(gè)未知電話(huà)，說(shuō)是看到我留的電話(huà)，想過(guò)來(lái)看房子，正走到樓下，我趕緊讓對(duì)方上來(lái)，并告訴他幸虧我正在刷碗，晚了有可能午休了，電話(huà)打到靜音上就聽(tīng)不見(jiàn)了，然后我和老公就陪著對(duì)方看房子、聊了起來(lái)。
對(duì)方是大學(xué)老師，很健談，也非常敞開(kāi)，我也很敞開(kāi)的告知他，我們生活區(qū)的這座樓是我們一個(gè)單位的人購(gòu)買(mǎi)的，當(dāng)時(shí)是我們先挑的，哪一戶(hù)是領(lǐng)導(dǎo)的，哪一戶(hù)是誰(shuí)誰(shuí)，當(dāng)時(shí)挑選樓房的順序等。老公后來(lái)說(shuō)我怎么什么也對(duì)人家說(shuō)，連哪一戶(hù)是誰(shuí)都說(shuō)，老公覺(jué)得我說(shuō)的太多了。我認(rèn)為告訴對(duì)方哪一戶(hù)是誰(shuí)誰(shuí)，是讓對(duì)方知道我們這座樓的住戶(hù)很正統(tǒng)，感覺(jué)安全放心，告訴對(duì)方我們先挑，是讓對(duì)方知道這座樓在這個(gè)生活區(qū)里最好。我對(duì)自己的宣傳產(chǎn)生了積極錯(cuò)覺(jué)，我覺(jué)得我很善于抓優(yōu)勢(shì)。
這個(gè)人很能聊，頭一次見(jiàn)面，在我們家竟然聊了一個(gè)多小時(shí)，雖然剛見(jiàn)面時(shí)我暗示他還沒(méi)有午休，下午準(zhǔn)備回家，但他和我們聊的很上癮，有很多共同語(yǔ)言。對(duì)方是大學(xué)老師，他的很多觀點(diǎn)令我非常感興趣，我也很愿意和他聊，我感覺(jué)雙方都互相很欣賞。這也是我產(chǎn)生了積極錯(cuò)覺(jué)，因?yàn)橹饕俏液退?，我認(rèn)為對(duì)方很欣賞我，被我的能量所帶動(dòng)，對(duì)我非常敞開(kāi)。
積極錯(cuò)覺(jué)，讓自己對(duì)自己的各種言行都有一個(gè)好的評(píng)價(jià)，特別滿(mǎn)足、欣賞自己的言行，滿(mǎn)足了被欣賞、認(rèn)可的需要，也因此而更加自尊自信，感覺(jué)生活中充滿(mǎn)了美好。
消極錯(cuò)覺(jué)，就是對(duì)自己言行總產(chǎn)生不滿(mǎn)的評(píng)價(jià)，不斷貶低自己。比如對(duì)上邊的自我暴露，老公認(rèn)為我說(shuō)多了，我積極的錯(cuò)覺(jué)是老公很關(guān)注我的言行，消極的錯(cuò)覺(jué)是老公對(duì)我不滿(mǎn)。如果我也后悔自己口無(wú)遮攔，太容易相信別人，話(huà)說(shuō)多了，就對(duì)自己產(chǎn)生消極的錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為自己不會(huì)說(shuō)話(huà)，不斷貶低自己。當(dāng)以后再和別人談話(huà)時(shí)，就感覺(jué)緊張，擔(dān)心說(shuō)錯(cuò)話(huà)，反而影響自己的自尊自信，自己也就真的逐漸不會(huì)說(shuō)話(huà)了。
可見(jiàn)，我們的自尊自信離不開(kāi)積極錯(cuò)覺(jué)。
