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大綱結(jié)構(gòu)：第一章? 戀愛婚姻關(guān)系中的相關(guān)概念和技巧
先問大家一個問題：你跟你的另一半相處越久感情是變好了還是變壞了？變好了的就敲個1，變壞了的就敲個2。
怎樣讓我們的愛持之以恒呢？今天聽我給大家講一講李中瑩老師的《愛上雙人舞》，李中瑩老師被稱為華人世界的國際級NLP大師（NLP譯為“身心語法程式學”或“神經(jīng)語言程序?qū)W”，它研究的是我們的語言對身心起作用的程序），這本書持續(xù)暢銷五年了。在這個相遇太多，誘惑太多，而對愛情寄望很高又很容易失望的時代，這本書值得所有真心期望擁有一份堅實的愛的人閱讀。
相信你能找到如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活的答案！接下來咱們一起學習下和諧共舞的心如何擁有？
大綱結(jié)構(gòu)：
一、認識戀愛婚姻的相關(guān)概念
二、擁有幸?；橐鰬賽鄣男〖记?/p>
一、認識戀愛婚姻的相關(guān)概念
? ? ? 在開篇之前，請你們用點時間思考一下下面這四個問題：
1）什么是“愛情”？
2）如果你深愛著某一個人，請問“愛這個人”給你怎樣對待他/她的權(quán)利？
3）以下的稱呼哪一個符合你的戀愛婚姻對象：“男朋友”、“女朋友”、“丈夫”、“妻子”？請把適合的稱呼寫在這里：（? ? ? ? ? ? ? ? ）
問題：（? ? ? ? ? ? ? ? ）代表了什么？
4）為什么結(jié)婚比不結(jié)婚好？/為什么有這段戀愛比沒有這段戀愛好？
思考好了請敲個1，然后再繼續(xù)讀下去。
首先我們先弄清楚幾個概念？
1.“愛”與“擁有”
? ? ? “愛”只給你為某人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權(quán)利。你想對某人好，或為某人做一些事情，不會使你擁有那個人，因為沒有一個人可以“擁有”另一個人。
? ? ? 愛一個人并沒有給你以下權(quán)利：
1）要求他/她也愛你；
? ? ? 比如“我愛一個人，所以對方應該愛我?！边@句話是不合邏輯的，試想想若有一個人對你這樣說，你愿意愛他們嗎？而且你做得到嗎？
2）控制他/她的思想行為；
? ? ? 一個人不能控制另一個人，也不能改變另一個人。每個人可以改變的只有他自己。有時候?qū)Ψ脚c你的看法一致，做的事情符合了你的意愿，并不是受到你的控制，只是他碰巧與你一致而已。
3）要求他/她照顧你的人生快樂。
? ? ? 九成以上的婚戀問題就是源于以上三項錯誤的要求。
2.內(nèi)心的照片
? ? ? 做個小調(diào)查，你和另一半生活久了會老是抱怨對方怎樣不好，還是會老在心里感受到對方好的地方？前者敲個1，后者敲個2
? ? ? 隨著時間的沉淀，每個人心中都會有自己的擇偶標準，這個標準就是你內(nèi)心的照片。無論男女都按著這個標準找到另一半，但人是會改變的，可標準是不會改變的，婚后要把內(nèi)心的照片放下，只憑那個人本身的條件去思考！
3.婚姻的五大致命傷
1）堅持“我是對的”；
? ? ? 家是講愛的地方不是講理的地方，在每一件事情上都堅持“我是對的”的人，婚姻關(guān)系不會良好。
2）“托付心態(tài)”；
? ? ? 什么是托付呢？就是把照顧自己的責任交給另一個人。如果自己都不能照顧自己你又怎么能要求別人照顧你呢？正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨自一人不能獲得的成功快樂。
3）不愿意討論自己與對方的內(nèi)心感覺
? ? ? 不知大家有沒有這樣的想法：如果準備同甘共苦、白首偕老的人都不可以與你分享或分擔你的情緒感受，這個世界里還有誰可以呢？當自己有情緒的時候，亦應對配偶坦白說出。假如我們承諾不把情緒帶回家，當有情緒的時候會先找一個可以發(fā)泄的地方，如果在這個地方碰巧有一個善解人意的異性，一些本來可以避免的感情關(guān)系便會發(fā)展起來，很多婚外情就是這么來的，不是危言聳聽！
? ? ? 當然把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對方身上是兩回事。一個人能坦然的與別人討論自己的情緒問題是思想成熟的表現(xiàn)。
4）維持“蘋果皮”式的和諧；
? ? ? 什么是“蘋果皮”式的和諧呢？平時在水果店里看到進口的紅蘋果，又大又紅，果皮光亮，但是切開之后里面已經(jīng)變黑腐爛啦！比如中國式“家和萬事興”、“忍一句風平浪靜”等這樣的話，就是不惜一切代價維持表面的和諧。其實這樣的忍讓會造成心中的不滿，只會沒事變有事，小事變大事，如果兩個人都不改變，感情破裂是唯一可能。
5）不知如何處理沖突。
? ? ? 很多夫妻吵架之后就是一段冷戰(zhàn)：互不理睬，不愿主動向?qū)Ψ介_口說話，就算說了，也是一種冷冰冰的語氣，懶得多說。這樣的夫妻，顯而易見是沒有建立一個處理矛盾沖突的機制，也沒有解決矛盾沖突的辦法。
? ? ? 有人說夫妻吵架是不可避免的，吵完變算過去了，沒有疏通心里的矛盾是不正確的。一方軟化表面看似抹去了，心底的痕跡依舊在，如果積累太多就會大爆發(fā)，像出現(xiàn)“我已經(jīng)忍了你二十年”之類的分手話就是證明。
? ? ? 我們分清了相互的概念，發(fā)現(xiàn)了兩個人相處產(chǎn)生矛盾的原因，那么我們該如何解決呢？
二、擁有幸?；橐龅男〖记?/b>
1.太空時間，就是夫妻雙方共同度過一段很特別的時間，在這段時間里，雙方需要把所有不愉快的記憶和情緒拋開，就像坐宇宙飛船去了外太空，把所有的不愉快都留在地球上。
? ? ? 太空時間是一個能夠預防關(guān)系惡化，甚至挽救破裂關(guān)系的技巧，值得沒對夫妻建立起來。那么我們可以怎么做呢？
? ? ? 首先需要雙方提前約定好規(guī)則和程序，可以約定時間在1-2小時，選擇話題應該是兩人一起做過的開心的事、心中的夢想、一些老朋友的情況等。環(huán)境可以選擇寧靜舒適的咖啡店或茶座。
? ? ? 其次可以口頭邀請也可以書面邀約，注意太空時間和討論沖突的事情分開時間說，不能污染了太空時間的正面感覺。
? ? ? 最后注意兩點規(guī)則非常重要：1）一方提出需要太空時間時，另一方不得拒絕，而只考慮盡早安排出來時間去實行。如果對方拒絕說明對方已經(jīng)不在乎這段光系了，哪怕就算破裂也無所謂。2）雙方需約定一個手勢作為信號，在太空時間一方?jīng)]有遵守規(guī)則而開始抱怨、批評、發(fā)泄的話，另一方便發(fā)出這個信號。當一方看到這個信號時需馬上改變話題和行為。如果一方發(fā)出這個信號超過三次，另一方仍不改變，對方有權(quán)中斷太空時間而離開。
? ? ? 今天我們將來戀愛婚姻相關(guān)的概念，知道了什么是愛和擁有，如何對待內(nèi)心的照片，如何擊破婚姻的五大致命傷以及培養(yǎng)夫妻緩和緊張局勢、避免走向疏遠的小技巧—太空時間，希望你們能回家和愛人實踐起來，我想對婚姻生活肯定有幫助！謝謝大家，今天的分享就到這里！
