早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班-16號(hào)@駱金芳--富陽#

20170808（15/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 朵玫瑰（完成?，未完成?）

看書30分鐘?

參加學(xué)習(xí)2小時(shí)以上?

抱抱兒子抱抱自己，磕大頭?

【今日3朵玫瑰】

看書30分鐘

抱抱兒子抱抱自己，磕大頭

參加幸福實(shí)修分享聚會(huì)

幸福實(shí)修30天目標(biāo)

平和地和家人相處，讓家庭中的愛流動(dòng)起來

做真實(shí)的自己，更好的自己

【幸福金句】

自己太執(zhí)著于對(duì)錯(cuò)，在實(shí)修中體會(huì)穿越對(duì)錯(cuò)看效果和意義。

覺察日記

休息了二天一早感覺特別累，都起不來。最近這幾天在思考，覺察自己又回到了孩子模式，特別是有情緒的時(shí)候，感到手足無措，也容易有情緒，內(nèi)心力量感不夠。痛苦、面對(duì)、接受、放下、轉(zhuǎn)身、未來。不斷去感受，去做到。