要怎么減少看手機(jī)的時(shí)間？

從理性來(lái)看，經(jīng)?？词謾C(jī)對(duì)眼睛不好，每周上班看電腦時(shí)間也長(zhǎng)，長(zhǎng)年累月對(duì)眼睛傷害比較大，想象眼睛可能會(huì)因此遭受什么則越想越害怕。有時(shí)候玩手機(jī)也真的很有誘惑力，難以控制。

然而，從現(xiàn)實(shí)來(lái)看，平時(shí)看書也用手機(jī)看、公眾號(hào)文章、通訊軟件消息等都要經(jīng)常看手機(jī)，工作更不用說(shuō)了，為了生計(jì)不得不上班，上班又要整天看電腦。

所以，我該怎么保護(hù)我的雙眼呢？希望有空多想一想！

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