文：趙欣 ，2歲男孩的媽媽，正面管教家長(zhǎng)講師，37度媽咪正面管教創(chuàng)始人。
正文：
繼續(xù)游戲力的分享，本文是《游戲力1》的完結(jié)篇。
《游戲力1》（一）：兒童為什么需要游戲？
《游戲力1》（二）：聯(lián)結(jié)和蓄杯
幾乎所有的育兒理念最后都?xì)w結(jié)為一個(gè)點(diǎn)，那就是情緒。
我曾在《情緒到底是個(gè)什么鬼？》一文中提到，翻譯游戲力這套書的李巖老師也曾說(shuō)過(guò)，“情緒不止一次動(dòng)搖過(guò)我的教育理念”。
不光孩子有情緒，大人同樣有情緒，而且每個(gè)人的情緒都很正常。。
而某種意義上講，情緒是教育的核心。
處理好情緒，再談問(wèn)題和挑戰(zhàn)，視角變的不一樣了，問(wèn)題也就不再是問(wèn)題。
游戲力中提到：每個(gè)人都有各種各樣的情緒，我們都經(jīng)歷過(guò)純粹的快樂和滿足，也體驗(yàn)過(guò)不同形式的惡劣情緒，包括痛苦、害怕、尷尬、沮喪、傷心、生氣、焦慮、嫉妒，等等。
不幸的是，我們很早就失去了表情緒的自由。
不許哭！
再哭就不要你了！
這樣的話從我們小時(shí)候，一直到現(xiàn)在都不絕于耳。
孩子經(jīng)?？奁?，很可能是因?yàn)榻?jīng)常被打斷，從未獲得一次完整的哭泣。
如果不能自由的表達(dá)情緒，孩子就會(huì)把情緒封閉起來(lái)，為長(zhǎng)大以后的各種問(wèn)題埋下了禍根，或者通過(guò)其他方式間接的表達(dá)出來(lái)。
不能自由的表達(dá)情緒或者不當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒，就意味著孩子被困在了無(wú)力和孤寂的塔樓中。
擁有自信和聯(lián)結(jié)良好的孩子，不僅能夠使自己快樂的玩耍，而且能夠通過(guò)語(yǔ)言、行動(dòng)或者主題游戲，讓情緒得到直接的釋放，讓大人知道他們的感受。
游戲力則可以幫助孩子找回表達(dá)情緒的自由。避免因壓抑情緒，或者不當(dāng)發(fā)泄情緒而造成的潛在惡果。
在情緒這個(gè)問(wèn)題上，大人和孩子面臨的處境其實(shí)是相同的，很多情況下，我們無(wú)法面對(duì)一個(gè)持續(xù)大哭得撕心裂肺的孩子，就是因?yàn)楹⒆拥那榫w觸發(fā)了我們自己隱藏的那些情緒的按鈕。
可是，我們需要知道，情緒的釋放需要一點(diǎn)時(shí)間，比我們想象的還要久一點(diǎn)，當(dāng)孩子哭的時(shí)候，他所需要的時(shí)間，往往比我們所能忍受的時(shí)間更久一點(diǎn)。
而孩子需要我們以游戲的方式幫助他們，接納他們的情緒，接納他們的脾氣、憤怒和哭泣。
是的，我們更需要知道，這些都是孩子表達(dá)情緒的方式，正常的表達(dá)方式。我們總是希望孩子能夠用語(yǔ)言表達(dá)自己，但學(xué)會(huì)“語(yǔ)言表達(dá)情緒”這項(xiàng)本領(lǐng)所需要的時(shí)間，比我們想象的要長(zhǎng)很久很久。
作為父母，我們可以做到接納孩子的情緒的前提是，我們能夠把自己的情緒正確的表達(dá)出來(lái)，帶著一顆聯(lián)結(jié)的心去面對(duì)孩子，而不是把自己的情緒發(fā)泄到孩子身上。
換言之，回到最初，首先蓄滿自己的杯子，然后才能在孩子需要的時(shí)候?yàn)楹⒆有畋?/p>
為自己蓄杯的方式有很多，最簡(jiǎn)單就是，找一個(gè)傾聽者。找一個(gè)可以尊重你，對(duì)你的話感興趣，但不會(huì)教導(dǎo)你如何如何做的人。
找到一個(gè)父母團(tuán)體，互相傾訴和傾聽，僅僅知道不是我們一個(gè)人有過(guò)沖著孩子大喊大叫的經(jīng)歷，也不是我們一個(gè)人有過(guò)把孩子扔出去或者送人的想法，僅僅知道我們不是一個(gè)人在經(jīng)歷這些事，就能獲得安慰和鼓勵(lì)。
這就是為什么，我越來(lái)越感受到媽媽團(tuán)的力量，也在年初的新年祝愿里面，鼓勵(lì)媽媽們花時(shí)間維護(hù)自己的小團(tuán)體。
如果你可以有機(jī)會(huì)和這些同是父母的成人一起游戲，我想那將會(huì)是讓你的家庭和孩子受益匪淺的事。
寫到這里看似和游戲力越來(lái)愈遠(yuǎn)，其實(shí)不然。
很多時(shí)候我們看似很難和孩子們一起游戲，我們已經(jīng)忘記了那些游戲帶來(lái)的快樂時(shí)光。
我們很難從緊張的工作節(jié)奏轉(zhuǎn)換到家庭生活的節(jié)奏，也很難從繁雜的家務(wù)轉(zhuǎn)換到和孩子的游戲頻道，因?yàn)檫@些都要求我們擁有足夠的力量，和對(duì)孩子足夠的了解。
其實(shí)第一步，就是開始去做，不要介意自己的游戲是否拙劣，帶著一顆謙卑之心，走入孩子的世界，并且真誠(chéng)的表達(dá)自己。
和孩子一起游戲吧，孩子會(huì)帶給你驚喜。
《游戲力1》（一）：兒童為什么需要游戲？
《游戲力1》（二）：聯(lián)結(jié)和蓄杯
《天天游戲力》：兒童的游戲與生活
