?不完美，才美?的作者是誰

作者是海藍，中國抗挫力訓練總設計師，心理創(chuàng)傷與壓力管理專家

什么原因選擇讀這本書

一日，書友推薦這本書，將她寫到的幾點提煉如下:

1.人的一生要坐自己喜歡的事，就是休息時間想做，別人不給你錢，你也愿意去做，而且倒貼也愿意去做的事。

2.人的一生至少要有一個知己?？梢栽诹璩?點不假思索地打電話給ta訴說細自己的煩惱。

3.別讓別人的"優(yōu)秀"成為自己的牢籠。

于是，用三天碎片化時間及周末半日在kindle上讀完了此書。

這本書談到了每個人生活中的事業(yè)選擇\情感生活\自我實現\人際關系\對待苦難和逆境等現實問題，通過事例展開了分析與討論。

書中的哪些話印象最深

1.人生的苦樂是我們一系列選擇的結果，要相信，你可以決定和把控的比你想象的多得多。只是很多時候，你以為自己沒有選擇。

2.所有相遇，不管長短，都是一面自己修為的測試鏡！正著看別人，反著看自己！所有的相遇都是為了讓我們更懂自己，也更懂他人。

3.幸福不僅僅是得到了你想要的人，想要的東西，想要的環(huán)境，幸福更是一種能力，是能夠放下過去、少憂未來、感受當下的能力，是學會與一切不如意和痛苦和平共處的能力，因為人生不如意事十之八九。

4.后悔過去，擔心未來，比較今天，是人生痛苦的三大來源。

5.只有用對方能感受到的方式，愛才能產生暖流，否則就是“電流”。

6.生命猶如在不同季節(jié)開放的鮮花，有的開在初春，有的開在盛夏，有的開在秋天，還有的開在嚴冬，正是因為在不同的季節(jié)盛開，使我們的生活因此而豐富。

很多時候，父母因為外界嘈雜的聲音，急于讓孩子去綻放，卻忘了花開有時。

7.公平是對自己的要求，應該作為自省的標準，一個鞭策自己、了解自己、認識自己以及約束自己的尺碼，不是評判別人的工具。

8.人生中大多數的痛苦不是別人給你造成的，而是自己跟自己過不去。

從書中發(fā)現了自己日常生活也同樣存在諸多書中提到相關對待逆境，處理人際關系，孩子教育上的問題，而一直未覺察，所帶來的煩惱。

讀完此書，心里有一種豁然開朗的感覺。