話題討論
下午，參加了一場不一樣的約練，主要是專題約練：焦點五個關(guān)注中的關(guān)注成功經(jīng)驗和關(guān)注現(xiàn)在與未來。非常感謝發(fā)啟人.武老師的邀請。這樣的討論約練，我還是第一次參加，哇有10位老師參與。
劉老師主持，我們一一針對自己的理解和生活經(jīng)驗分享討論。嗯，這次收獲還真不少，非常開心。又在武老師的講解下，我又重新復習、學習了五聚焦。
1、聚焦正向面，
2、聚焦解決，
3、聚焦現(xiàn)在與未來
4、聚焦成功經(jīng)驗，
5、聚焦一小步。
大家分別發(fā)言，討論自己的理解與自己或身邊人發(fā)生的事情。關(guān)注將來，會做點什么會更好？現(xiàn)在可以做點什么？可以讓現(xiàn)在和未來會更好？或者是可以讓你更好的發(fā)展？
相信相信的力量。幫助他發(fā)現(xiàn)，幫助他遷移，給他賦能，給他信心，讓他會往好的方面去發(fā)展，給他創(chuàng)造一個成功的經(jīng)驗。關(guān)注什么，就得到什么總結(jié)經(jīng)驗，可以增強自信心。當下做點什么才能去實現(xiàn)它？
一小步一小步的去為小目標去做準備?，F(xiàn)在和未來主要是行動還是行動，光有想法沒有行動也是徒勞無獲的，有目標，一小步一小步的去積累。
當我們在遇到問題時，我們不要抱怨，不要生氣，不要著急，不要焦慮，關(guān)注當下，我們可以做點什么？提供什么經(jīng)驗，來幫助自己去更好的解決問題。
大家討論的都非常開心。不知不覺一個小時就過去了，我們還意猶未盡。感謝約練，感謝遇見，謝謝你們的分享和賦能。
