抗壓力（只有醫(yī)學(xué)上的抵抗力做借鑒）
所謂“抗壓力”指的是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，人體的各個系統(tǒng)分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。（來自百度）
? ? ? ?這里可理解為抗壓力，是人體機能主要是心理的對外界的施與的力的承受能力。
? ? ? ?怎樣抵御環(huán)境等的壓力，是一個孩子成長與否的重要標志。
陽光的心態(tài)
? ? ? ?我們在家中要給孩子相對寬松的環(huán)境，少些命令、少些禁止多些商量。這樣可以培養(yǎng)孩子陽光的心態(tài)、接納的態(tài)度等，如一個孩子在家都謹小慎微的，敏感性很強的話，生怕自己那一步做錯會受到責難，其承受力必定有問題。
適當?shù)某惺芰Φ呐囵B(yǎng)
? ? ? ?對于外界的環(huán)境影響，可以讓孩子盡情的表達出情緒，并適當?shù)慕o與愛撫（有時孩子只需情緒的釋放），除非涉及道德和社會公理則不予過多的評判，適當?shù)慕虒?dǎo)一點吃虧是福的觀念。
培養(yǎng)孩子的頓感力
? ? ? ?孩子受些挫折有利于孩子的成長，如：孩子間的爭執(zhí)，受氣方的腎上腺素會淤積，這里讓他發(fā)揮出來就沒事了，明天兩人又可沒事的玩了。如加以制止，淤積不得發(fā)泄，將影響孩子的認知，第二天或還會對昨天的事耿耿于懷。因此，頓感力是對挫折的釋懷。在今后的人生中頓感力對其成長有很大的益處。
教孩子改變過視角
? ? ? ?若孩子問起，需要對事情說明的話，要盡量全面的分析事情的各個方面，如：以共情心理去理解對方、事情是否有狹隘的思維、有沒有其他的解決方法等等，這樣可避免是與非的博弈，簡單的博弈更會使人糾結(jié)。另外，在教導(dǎo)時切記情緒的疊加，情緒的疊加只會使之更受傷害，無利于情緒的釋懷。
