日常生活中，我們喝水一定要喝干凈的活水。哪些是活水，哪些是死水呢？

我們現(xiàn)在經(jīng)常接觸到的水有以下幾種，第一個(gè)是礦泉水，第二個(gè)是做飯用的自來水，第三個(gè)是純凈水，第四個(gè)是蒸餾水。

有一位中醫(yī)大夫說這些水都屬于死水。

如何區(qū)分死水和活水呢？

這就要說到水汽了。中醫(yī)認(rèn)為水除了因?yàn)槔锩婧械奈镔|(zhì)不同而導(dǎo)致有水質(zhì)的區(qū)別之外，其本身是有區(qū)別的水汽也是不一樣的。

水汽是什么呢？水汽就是推動(dòng)水內(nèi)部運(yùn)動(dòng)的力量，所以水汽越足的水越好，中醫(yī)稱之為活水。

活水的一大特點(diǎn)是具有流動(dòng)性。

河水江水比起井水就屬于流動(dòng)性比較大的水，最怕就是一潭死水。

我們經(jīng)常喝的桶裝水，暫且不說桶里面所裝的水原本是哪兒的水，只是說水在桶里被封存了多久，我們恐怕都不清楚。

井水水與泉水喝了好不好？對(duì)于大多數(shù)人而言呢？泉水是最好的水，因?yàn)槿顷庩柶胶椭?，但是我們不能籠統(tǒng)的說一種東西，好與不好，因?yàn)橥环N東西對(duì)于不同的人具有不同的作用，所以，我們只能說這個(gè)東西對(duì)哪些人好，對(duì)哪些人不好。

就像井水，大部分井水都偏陰偏寒偏沉降。

以前我們村里有一口井，叫石頭井。我們周圍五個(gè)村的人都去那挑水回來吃，煮飯，沖功夫茶用。

那口井的水與眾不同，特別甘甜。因?yàn)楣┎粦?yīng)求，所以每次都要排隊(duì)。

后來，很多人外出打拼，還有井四周建起樓房。漸漸地去挑水的人少了，聽說現(xiàn)在的水已沒有以前甘甜了。

現(xiàn)在才明白，以前打水的人多，那口井的水，每次噴出的水都被提走，所以這口井的水就成了活水。

活水就有了水汽，當(dāng)然，用它來煮飯，泡茶，那味道肯定非常好。

如果我們用那些普通的井水去滋陰潤燥沉降的藥，那就是最合適不過的。可是如果我們?cè)谌粘Ｉ钪锌偤冗@種水，就會(huì)受到陰寒之毒，因此我們一般都用井水來燉阿膠，比如你要燉一個(gè)大補(bǔ)陰間，要燉骨髓，燉腔骨的時(shí)候就要這種水，一般人最忌諱喝剛打上來的井水，因?yàn)檫@樣的水是最寒的。

我們有一口井，我們以為這是最干凈的水，于是日常煮飯就是打起來就煮。后來有朋友來，告訴我們這個(gè)道理后，我們?cè)僖矝]有用它來煮飯。

泉水原本是在地下的陰性的，但是它能夠噴涌到地面泉水與其他活水的區(qū)別，就在于它能夠出于地面之上，我們身體里面也有很多的穴位叫泉，他們也是在地面之上的，如果是在山上，而且噴涌出來的泉水，那就是最好好的泉水。

怪不得大家都會(huì)到山上去接泉水回來泡功夫茶，原來就是這個(gè)道理。

我們都知道，所有的動(dòng)物都可以喝生水，很污濁的水，這是因?yàn)閯?dòng)物沒有意識(shí)，不會(huì)思考，也不動(dòng)心，因此它們不會(huì)消耗很多元?dú)?。它們喝點(diǎn)兒臟的東西，自身的元?dú)饩湍芟?/p>

而我們的元?dú)舛加脕硭伎剂?，所以留在腸胃三焦間去消化飲食，里面陰寒的元?dú)饩筒粔蛴昧恕?/p>

總之啊，到了一個(gè)陌生的環(huán)境，我們最好還是喝相對(duì)干凈一點(diǎn)的水。如何喝到相對(duì)干凈一點(diǎn)的水呢？

我們要知曉轉(zhuǎn)化水汽的方法，也就是使死水變成活水的方法，首先一定要把它燒開，這是最重要的。

必要的時(shí)候需要進(jìn)行沉淀，就是放點(diǎn)藥物進(jìn)去，讓它把那些懸浮物沉降下去，也就是讓水得汽。