#讀虛舟《復盤》#笨笨部落共讀

55-87頁，第二章第四節(jié)到第四章第一節(jié)

01從自我表露里獲得有效反饋

自我表露是自愿在他人面前表露自己的行為，傾訴想法。重點落在自愿。 它是推動自我認知的關鍵因素。

因為我們的認知盲區(qū)，有四個象限，而且隨著時間的推移它會變化的。表露出來，才有可能走出盲區(qū)。

02 復盤就是自我表露的過程，方法：向高手請教，向自己請教。

03 如何縮小盲區(qū)，縮小隱秘區(qū)？

用披露和反饋的方法，擴大自己的開放區(qū)，剖析自己或展示人前。

我們獲得批判可能容易點，但是獲得有效的反饋卻難，此時需要請較專業(yè)教練，他們更知道你需要什么或者給你補幾什么。

另外，能跟你真正反饋的人不多，我們要在生活中維護好與他們之間的關系。幫忙校正行為和思維。

其實復盤也是克服自己弱點，把自己血淋淋的展開的一個痛苦的過程。但也只有把自己展開的越充分，找到一個能給你有效的反饋的人或者是一群好友，你才能跳出現(xiàn)有的自己，獲得進步。

04如何復盤？內在邏輯是什么？

復盤是一個圍棋術語。是指棋手在完成對局后重新回顧一遍棋局分析優(yōu)勢和劣勢的過程。

它的內在邏輯：在工作中學習，并學以致用。也就是先哲們說得在做中學，在事上練，其中要求我們不斷回看和記錄這個過程。

05復盤的三個層次：反觀，反思和反省。

反觀就是回顧。這里要求我們從自己的優(yōu)勢、劣勢以及責任態(tài)度來看待問題。

作者強調“責任”2個字：即便你思考了很多，沒有意識到自己應負的責任，可能你還是會去抱怨，指責，去查找外部因素，而不是從內在來回顧這件事情。

反思是在反觀的基礎上尋找思維及行為的固有模式。 而反省更多的是聚焦于自己。他需要我們不斷的開發(fā)自己的內心世界，認清事實，把內心變得強大。

06復盤的三角：記錄，反思和提煉。

記錄就像寫日記一樣，把自己的發(fā)生的事情記錄下來，看看時間花在哪兒了。它是一個主動思考的過程。

生活中，往往我們也忽略了記錄的重要性。但是大腦有一個保護機制——它會傾向于抹掉或掩蓋一部分使我們痛苦的回憶。但這樣對個人的成長是不利的，所以需要我們客觀的來記錄一些事情。

回顧我這些年的成長和經(jīng)歷，其實是跟笨笨部落分不開的。是笨笨姐給了我們學習和展示的平臺，才有了我們角色的轉變。從文案到運營，到團隊的管理的轉變。笨笨部落是個開放的可以供你修煉的大舞臺。

現(xiàn)在回想在做事和我們運營中會遇到各種難題。我會先反思，然后有針對性地向笨笨姐請教。在請教的過程中，會具體表達我的想法和事情。她會客觀的評估，幫我總結，然后給出關專業(yè)的建議。

雖然她有時言辭比較犀利，但是這種一針見血真的有種當頭棒喝的感覺，會讓你深刻的意識到你當下的誤區(qū)。在學習中和生活中，她都是我們非常寶貴的一面鏡子。