上周計劃內(nèi)容：

一建課程把目前更新的課程聽完，大概在50節(jié)。

目前進(jìn)度：

一建課程進(jìn)行到第38節(jié)；

東岳學(xué)習(xí)坊的課聽了46節(jié)。

本周成就點：

1.一建的課程有繼續(xù)推進(jìn)；

2.這周雖然居家，但是該做的事情沒有拉下，時間整體利用的很合理；

3.王東岳老師的課很早之前都說要聽，但是因為各種原因，中間斷掉之后，沒有繼續(xù)，也忘掉了，這次居家，課程進(jìn)度不錯；

4.每天都有運(yùn)動，最少的時候有20分鐘。

5.這周遇見低落的情緒調(diào)整很快。

很值得聽，打開思維的寬度，刷新認(rèn)知，這周課程聽的比較集中，回頭還要重新再聽，有些內(nèi)容才能聽明白

本周需要改進(jìn)的點：

1.早上屬于是自然醒，鬧鐘響沒有按時起床，下周要做調(diào)整。

2.一建課程的進(jìn)度有些慢，繼續(xù)努力！

3.運(yùn)動的強(qiáng)度要增加。

下周目標(biāo)：

1.手里的事情做完；

2.一建課程往前進(jìn)5節(jié)；

3.東岳學(xué)習(xí)坊的課，聽完3大章；

總結(jié)：

因為要做的事情很多，所以總是感覺時間不夠用，所幸居家不無聊！

在3年前我聽東岳老師的課，就聽不太懂，也不是學(xué)了就用的課，但是那個時候，他打開了我的思維寬度，讓我第一次意識到我們只是時間長河里的一粒砂。三年后再聽，依然聽不懂，沒關(guān)系，把一些思維的種子種下就好了。