20周年今年版序

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 創(chuàng)意是心靈的修行

1.現在的人們似乎已經很難記得起是我們的作品創(chuàng)造了市場，而不是市場創(chuàng)造了我們的作品 。

2.要學會以身作則，在幫助別人擺脫創(chuàng)作的瓶頸期時，自己的創(chuàng)作瓶頸也會被打通 。

3.有一股創(chuàng)意能量要通過你來表達它自己，別去評價你的作品，還有你自己。

自我反省最好留到以后再去進行，讓“神”通過你顯現他的奇跡 。

4.我把這本書劃分為12堂課，每堂課都針對某個特定主題展開討論 。

這本書汲取了我多年來教學以及從事多種藝術創(chuàng)作內心沉淀與理念精華， 把創(chuàng)意當做一系列心靈的命題來探索解析 。

5.研究本書的團體包羅萬象。有醫(yī)院，監(jiān)獄，大學，人類潛力研究所等一些機構，一些臨床醫(yī)學家，醫(yī)生， 艾滋病治療團體，受虐婦女救助團體則常常將本書應用于病人的康復治療之中。 更不用說一些藝術工作室，神學項目，還有音樂學院了 。

我們偶爾也會協(xié)力教授課程，作為一種溫和的心靈救急法 和柔性的精神回生術 。

6.創(chuàng)造會讓我們從“小我”走向“大我”，我們遠遠比自己認為的要更強大 。

7.要是我對自己要傳授的東西都沒有鮮活的感受，我又如何寫教材呢？

8.年復一年的工作讓我懂得，盡管有時成長是緩慢的，但創(chuàng)造力只是無止境的，其中信念是核心 。

9.我們只有保持觀念開放，不受偏見左右，才能獲得被指引的資格。

10.雖然一只雄鷹不宣稱它是什么，但翱翔的風范卻彰顯了它的身份 。

也許藝術家也是這樣的，大鳥在夢想的湍流中展翅騰空，在壁壘交錯的商業(yè)社會峽谷中追逐自己認為理想的獵物，卻不免被別人仍致自己錯當了其它的什么。對于藝術家而言，翅膀和祈禱是必備的兩種工具， 我們必須淡然面對所謂的結果，而更鐘情于創(chuàng)作的過程 。

11.在我們的這個時代，藝術已經很少作為一種精神的類型體驗而被提及。

然而，創(chuàng)造力的核心體驗是神秘的，只有像那些必須做的是敞開靈魂，我們才能與造物主相遇 。

12.創(chuàng)意要怎么教

借助實驗和觀察等簡單科學的方法，我們很容易與一個運作良好的正向流建立可行的鏈接。

我們并不是要闡釋爭論定義這個正向流本身，即使你不懂得電力也能用 。

13.我的親身體驗和我講述過的無數人的切身經歷，讓我相信創(chuàng)造是我們真正的本性 。

與心靈接觸的過程既簡單又直接 。我相信每個人的創(chuàng)意都在某種程度上遇到過阻礙，如果你愿意接受并堅持用本書提出的方法，即便有可能學會如何更加自由地創(chuàng)作。 正如哈他瑜伽能夠通過幾個伸展動作改變你的內在意識一樣，本書的練習也能透過寫作或做游戲來改變你的意識。不管你現在信不信，不管你是否把這個過程看做創(chuàng)造性，自我的修復做完這些事后自然會有成效 。

14.理論概念并沒有實踐那么重要，你現在正在做的就是在意識中建立一條隧道，讓創(chuàng)意可以隨時隨地急馳其中。

一旦疏通了這些隧道，創(chuàng)意自然就會應運而生。

從某種意義上來說，創(chuàng)意就是你的血液，血液是你肉身中真實的組成部分，而非無中生有。

同樣創(chuàng)意的血液也是你精神之身的真實的組成部分，也不是無中生有的 。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我自己的心路歷程

15.我學著不妨礙創(chuàng)意的力量通過我而寫作，我只是攤開稿紙，寫下縈繞在腦中的聲音。
對我而言，寫作沒什么難的，比較像是在聆聽，而不象發(fā)明原子彈，也不會在我身上引爆 。
我無需具備某種情緒，也不必為情緒量體溫，我只是把字寫下來而已。
也不用討價還價，寫下的字是好的還是壞的，與我無關，因為動筆的人 不是我。
只有我不再做自我意識的主宰者，我才能寫得自由自在 。

16.在我回頭審視自我的時候，我很驚喜地發(fā)現，作為藝術家，我終于可以不再扮演那個在煎熬中掙扎的角色了。

可是在內心中真正擺脫一個不良觀念卻并非一時，我們對于藝術的有些印象實在是難以扭轉。

藝術家備受煎熬的生存窘境，往往成為我們不良行為的擋箭牌。
酗酒，濫交，財務問題，情感，道德方面的冷酷，殘忍 。甚至有自虐，自毀的人格扭曲等等。
我們都知道，又破產，又瘋狂，又濫交，又不可靠的藝術家是什么樣子。
如果這些并非藝術家的必然屬性，那么我們該如何為他們開脫呢？

17. 一想到自己可以理智清醒又富有創(chuàng)意，我被嚇到了，因為這表明我很有可能要為自己負責 。

18.別妨礙創(chuàng)意的力量，讓他通過你表現出來，集結你腦中的想法，不去評判 。