看到案例分析想起了自己在2012年二級(jí)心理咨詢師答辯前夕與愛人的一次經(jīng)歷。

當(dāng)時(shí)我正在開發(fā)區(qū)參加為期三天兩晚的催眠治療課程。自2009年開始學(xué)心理學(xué)，周末學(xué)習(xí)都安排的很滿，愛人一個(gè)人帶孩子，不滿情緒不斷累積，那天晚上下課晚了一些，結(jié)束后才發(fā)現(xiàn)手機(jī)不見了，趕緊借了手機(jī)聯(lián)系他，知道他會(huì)著急。接通的那一瞬間，手機(jī)要被他的聲音嚷P爆了。回來后，沒等得我道歉，他把我書桌上的學(xué)習(xí)資料全都扔了一地，把書一撕兩半。“這叫過的什么日子！”看著他的失去理智的狀態(tài)，我想起自己學(xué)習(xí)的初心，慢慢的從憤怒轉(zhuǎn)向平靜，看著他不斷的發(fā)泄著情緒。等他慢慢緩和下來，我真誠(chéng)的對(duì)他說“我知道在我學(xué)習(xí)的這兩年你承擔(dān)了很多！我學(xué)習(xí)也是為了讓咱倆的關(guān)系更好，讓孩子得到更適合的教育，在這兩年里我也越來越感受到你家庭的付出，對(duì)我的包容和愛，那么學(xué)習(xí)的目的也就達(dá)到了！明天的學(xué)習(xí)我不參加了。二級(jí)論文答辯我也不去了。我也該適可而止了。減輕你的負(fù)擔(dān)。謝謝你一直以來的支持！”

當(dāng)晚愛人沒吱聲！擁他入眠他也沒有抗拒，我知道他內(nèi)心的怒火已經(jīng)平息了。第二天一早5點(diǎn)多他拍拍我“你到點(diǎn)了！我也想了很多，不該發(fā)那么大的脾氣。咱做事要有始有終，既然參加學(xué)習(xí)了，還是堅(jiān)持下來給自己一個(gè)交代吧。我送你去坐車?！蔽业难蹨I一下子流了出來！緊緊的擁抱了他。

那時(shí)，除了愛和真誠(chéng)就是心理學(xué)打下的基礎(chǔ)，讓我們的關(guān)系發(fā)生了更好的轉(zhuǎn)機(jī)。

關(guān)鍵對(duì)話把所有的技巧都梳理出來，并加上案例解析，只要勤加練習(xí)，就會(huì)讓危機(jī)化為生機(jī)讓事情朝向越來越好方向發(fā)展。