發(fā)簡信
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讀《心靈的面具―101種心理防御》
“如果說分析別人的防御是一種職業(yè)，那么分析自己的防御就是一種修行了。把你自己的潛意識(shí)防御上升到意識(shí)層面之后，你就知道了自己的力量可以攀登多高的山...
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讀《關(guān)鍵對話》第十章
看到案例分析想起了自己在2012年二級(jí)心理咨詢師答辯前夕與愛人的一次經(jīng)歷。 當(dāng)時(shí)我正在開發(fā)區(qū)參加為期三天兩晚的催眠治療課程。自2009年開始學(xué)心...
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對《關(guān)鍵對話》第九章
要想把成功的關(guān)鍵對話轉(zhuǎn)變成優(yōu)秀的決策和一致的行動(dòng)，你應(yīng)當(dāng)努力避免錯(cuò)誤期加不作為兩種陷辨。 決定如何決策 ·命令式。無須參與的決策方式。 ·顧問式...
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讀《關(guān)鍵對話》第八章
了解動(dòng)機(jī)――如何幫助對方走出沉默或暴力狀態(tài)。 “說服別人的一個(gè)最好的方法是用你的耳朵――好好聽聽他們講什么?！?要想鼓勵(lì)觀點(diǎn)的自由交流，幫助對方...
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讀《關(guān)鍵對話》第七章
陳述觀點(diǎn)――如何循循善誘而非獨(dú)斷專行 和對方討論棘手問題時(shí)，或是感覺自己可能會(huì)強(qiáng)迫對方接受自己的觀點(diǎn)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)采用綜合陳述法維持對話。維...
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再讀《關(guān)鍵對話》第六章控制想法――如何在憤怒、恐懼或受傷的情況下展開對話。 這是非常有挑戰(zhàn)性的！問題不在于你如何玩游戲，而在于游戲如何玩你。當(dāng)真受不了這個(gè)人時(shí)，有的人...
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讀《關(guān)鍵對話》第五章
保證安全――如何讓對方暢所欲言 當(dāng)我們在關(guān)鍵對話時(shí)刻覺察到自己或?qū)Ψ降慕涣鞣绞郊て鹆藢Ψ降牟涣记榫w，失去了安全氛圍，一定要暫停對話，營造安全感，...
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生活小感
最近在讀《關(guān)鍵對話》，對書里的內(nèi)容特別有感覺，書中案例就像發(fā)生在眼前。很多日?；?dòng)處理不當(dāng)就慢慢演變成了關(guān)鍵對話。到了關(guān)鍵對話的程度，不得不思考...
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讀《關(guān)鍵對話》第四章
注意觀察：如何判斷對話氛圍是否安全。 王小波說：人類的一切痛苦來源于對自己無能的憤怒。 當(dāng)我們太關(guān)注對話內(nèi)容本身，就容易對其他人的感受、表現(xiàn)方式...