說實在的，不是看到體重秤上怎么也不變小的數(shù)值，我是懶得理的。
關(guān)鍵是用軟尺量一下腰圍也在安全邊界了。
想想體檢醫(yī)生提的那幾行字，夠嗆。
為了不給公共空間帶來壓力，老實聽鬧鐘的。6：15起床，6：30—7：30運動一小時。
順便下樓還可以把貓糧拿點下去給“流浪黃”，把冬棗分點給新來的帥哥門衛(wèi)吧。
到文體區(qū)，踩大單車，借著跳舞大媽的音樂踩了三首歌。《我的未來不是夢》是熟悉的，另兩首完全陌生。感覺自己有點落伍了。
太陽越來越猛了，還是熱下身到小區(qū)里快走比較好。
繞著人行道三圈，一路上清潔大叔和阿姨忙個不停，一位大叔含著一支煙拉著大灰桶，“咳～咳～咳”，口罩套在下巴底部，含在嘴里的煙微微散出不規(guī)則的煙霧。
我捂著鼻子快速小跑了起來。跑著跑著，在拐角處相遇了一個年輕的女孩，她身材挺好的，怎么也不睡個懶覺?；鹄钡纳聿淖屛抑苯友士谒?，羨慕得很啊。
心想人家身材如此優(yōu)秀，比例如此和諧，對自己卻一點不放松，我真得反思反思自個了。
遇見一個鄰居從超市買菜回來，鋁制護(hù)欄的小推車?yán)锾字约河铆h(huán)保袋加工的車包，就這手藝看出挺靈巧的。
東門的石椅上一個年輕的媽媽一邊讓嬰兒車?yán)锏膶殞殨裉枺贿吅袜従娱e聊，她們的家鄉(xiāng)話有點難辨別。聽尾音估計是梅州或潮汕客家方音。抑揚頓挫，溫婉裊娜?？晌衣牪幻靼住?/p>
游泳池附近的空地上六七個穿著武術(shù)操服飾的叔叔阿姨正在練太極，音樂的聲音處于微弱狀態(tài)，古箏曲。領(lǐng)隊穿乳黃色的一套，其他淡粉色，有一個叔叔是乳白。遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，像一朵粉色的大花，黃色領(lǐng)隊更像伸出花瓣的花蕊，在清晨微風(fēng)吹拂下，翩翩起舞。
突然一個神色匆匆的中年女子托著一盤新鮮的青草奪步而去。猜想家里一定養(yǎng)了小兔子，許是餓極了。我趕忙給她讓道。
路過正門時，大多都是打扮精致趕著出門的上班族。頂黑色中空的鴨舌帽，一頭栗色披發(fā)的女生更顯白皙膚色，黑色的包裙，干練精明。
一個騎著可折疊自行車的男生好像發(fā)現(xiàn)車?yán)锸裁串惓?，?cè)過臉找右踩板這方向。狠勁踩一陣就往遠(yuǎn)去飛奔了。
遛金毛的女子穿著拖鞋短裙下樓了，她一個勁扯著狗繩不想讓金毛在樓梯口的草地尿尿。金毛估計有點煩了，走兩步又把右后腿提起，女子還是提著繩往上扯，到了一個比較偏僻的地方，女子終于讓金毛放松了。
一圈，兩圈，三圈。到圓形舞池里，在健身器材上轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)略有不爽的腰。昨兒為了完成ZZ任務(wù)，緊急閱讀和做上千字筆記，把腰累著了。
在微風(fēng)吹送中，我聞到了自己的汗味，胸前和腋窩已經(jīng)濕濕的了。
回到家再稱，摔掉了1.7kg，我今天不吃主食不喝含糖飲料，爭取緊急減重，恢復(fù)到正常數(shù)值。
以跑步的美眉為榜樣，向她看齊。好，就這樣加油！
（寫到這，肚子有點餓意了。）
