一、結(jié)果

完全沒(méi)看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)

二、實(shí)施

1、管理睡眠

夜間睡眠：7小時(shí)23分鐘

日間小睡：午睡57分鐘

2、吃掉三只青蛙

√參加“一起成長(zhǎng)一起贏”小組的視頻團(tuán)建（用時(shí)：47分鐘）

√本周的周復(fù)盤（用時(shí)42分鐘）

√整理藏書，錄入數(shù)據(jù)（用時(shí)1小時(shí)55分鐘）

3、滿足放松的需求

早餐時(shí)、午餐時(shí)、午餐后、下午加餐時(shí)、晚餐時(shí)、晚餐后，邊吃邊二刷《一年一度喜劇大賽》中我喜歡的喜劇作品(^▽)（到此，已經(jīng)二刷了所有想看的作品，感謝陪伴）

上午喝肉桂茶，下午加餐蘋果、椰子水，晚上加餐酸奶，開(kāi)開(kāi)心心(〃'▽'〃)

安靜地閱讀想看的紙質(zhì)書《總會(huì)過(guò)去，總會(huì)到來(lái)》，整理筆記；開(kāi)始閱讀《五種時(shí)間》。

三、收獲/反思

一想到明天可以看更新的內(nèi)容，有些激動(dòng)，哈哈。

四、下一步行動(dòng)

完善結(jié)營(yíng)復(fù)盤，復(fù)制到簡(jiǎn)書，排版。

明天在簡(jiǎn)書上發(fā)布結(jié)營(yíng)復(fù)盤。（每天只能發(fā)兩篇文章，今天我發(fā)了一篇其他的內(nèi)容，再發(fā)完今日回顧，額度就用了。）