昨晚上又因為沒寫日更文章，沒能早睡覺，睡覺時。已經晚上十一點了。造成早上5點鐘鬧鐘想起怎么也不想起床。
每天想的很好，我要堅持早睡早起，但事實就是做不到。
還有就是中午做不到午休半小時，還經常沒有午休時間，總感覺睡眠不足。
因為總感覺睡眠不足，就會在早上鈴聲響起時，關掉鬧鐘，繼續(xù)睡，雖然是說睡但那時還是處于半醒狀態(tài)，這樣就造成，想睡不能睡，想起不想起。最終沒有效率，白白浪費時間。
從今天開始，我要保持早睡早起，早上爭取5點起床晚上十點前睡覺，白天把要完成任務完成，不給自己留遺憾。讓自己每天都有收獲。每天都有進步。
沒有人去逼自己，只有自己愿意改變，才能真正實現蛻變。
