2022.2.4

今天在看《有錢人和你想的不一樣》的時(shí)候，看到一句話：富人往往是按結(jié)果取報(bào)酬，而常人則選擇按時(shí)間取報(bào)酬。我立刻想到了前幾天聽到的一句話：不要形式自律，要目標(biāo)自律。

這兩句話都在強(qiáng)調(diào)結(jié)果的重要性。這和我們經(jīng)常聽到的一句話：沒有功勞也有苦勞，是截然相反的兩種觀點(diǎn)。“沒有功勞也有苦勞”強(qiáng)調(diào)努力的重要，言外之意，忽略了目標(biāo)?？墒俏覀儚哪暇┤ケ本?，努力的往南走，或者一直往西走，這樣的努力值得鼓勵(lì)嘛？

前幾天看到一個(gè)視頻，講自律的。因?yàn)槲乙惨恢痹谧月蓪W(xué)習(xí)，看完那個(gè)視頻讓我有種醍醐灌頂?shù)母杏X。視頻的名字是《不要形式自律，要目標(biāo)自律》。

形式自律有用嗎？

形式自律，指毫無(wú)目標(biāo)感的自律，比如，每天閱讀1小時(shí)，一年讀50本書，每天學(xué)習(xí)5個(gè)小時(shí)。這些看似都很正確，但是不一定高效。為什么這么說呢？

假如說，你要開車從南京去北京，你早上4點(diǎn)就起床開始出發(fā)，向西一直走，先到合肥，再到武漢然后再向西北到西安、太原、石家莊、北京。這個(gè)路線顯然也能到北京，但是繞得太遠(yuǎn)，如果沒有導(dǎo)航甚至根本到不了北京。人生每一個(gè)階段都有這個(gè)階段的目標(biāo)，在這個(gè)階段最高效的事情就是圍繞著這個(gè)目標(biāo)努力。比如，雖然每天閱讀1小時(shí)，是很好的一件事，但是如果是在沒有完成當(dāng)天目標(biāo)的前提下的閱讀，就會(huì)有點(diǎn)不分輕重緩急了。

我去年下半年做了很多事，看書、寫作、備課、運(yùn)動(dòng)、反思等等，填滿了每一天?？此泼考露紝?duì)我的以后發(fā)展很有利。但是我朋友問了我一個(gè)問題：你之前給我說的要改變自己的穿衣風(fēng)格、注重自己的房間整理做到了嗎？我啞口無(wú)言。也許你會(huì)說，這些事情不是很簡(jiǎn)單的事嗎，用不了多久就可以做到啊。但是，我沒有做到。而且，這件事對(duì)于目前的我很重要。至少我不相信一個(gè)連自己衣著打扮、屋里整潔都搞不好的人值得托付。

看，雖然我覺得我做了很多事，但是，我這樣做對(duì)嗎？

目標(biāo)自律才更好

再說一說目標(biāo)自律。所謂目標(biāo)自律，就是以按時(shí)完成目標(biāo)為打卡標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)目標(biāo)一般指短期目標(biāo)，這個(gè)短期目標(biāo)一定要是為長(zhǎng)期目標(biāo)服務(wù)的。當(dāng)你習(xí)慣了每次都能完成目標(biāo)，那么有一次完不成目標(biāo)就會(huì)給你帶來很大的壓力，或者你會(huì)很有動(dòng)力，繼續(xù)更多次完成目標(biāo)。也就是我們經(jīng)常說的：優(yōu)秀是一種習(xí)慣。

每次都能完成目標(biāo)，確實(shí)是一件很難的事。但是也不是不可能，只不過，你需要把目標(biāo)制定的小一點(diǎn)，甚至不用拼盡全力都能完成。不要覺得太小，重點(diǎn)是把完成目標(biāo)變成一種習(xí)慣。等養(yǎng)成習(xí)慣之后，就可以適當(dāng)?shù)奶岣吣繕?biāo)要求。關(guān)于這一點(diǎn)可以參考《微習(xí)慣》這本書。