"2018年10月28日，天氣晴朗，溫度適宜，是個(gè)適合跑馬的好日子，同時(shí)這天也是大明星羅晉和唐嫣大婚的日子，哈哈，微博隨處可見他們的喜訊刷屏；
2018年10月27日駕車下午趕到蘇州吳中區(qū)現(xiàn)代文體中心一樓大廳領(lǐng)取物資，現(xiàn)場(chǎng)很熱鬧，大多數(shù)都是女生，哈哈，先用身份證去工作人員處掃碼確認(rèn)參賽號(hào)-領(lǐng)取參賽物資-芯片測(cè)試，按流程順利搞定；"
"領(lǐng)完賽事包驅(qū)車趕往預(yù)定的酒店（對(duì)蘇州不太熟悉，提前聯(lián)系賽事組委會(huì)預(yù)定的酒店，定的時(shí)候就只剩這所酒店了，將來(lái)吸取經(jīng)驗(yàn)報(bào)名的時(shí)候就要預(yù)定），蘇州凱莎精品酒店；"
"我是2018年3月19日開始跑步的，第一次跑了個(gè)3.78公里，用時(shí)29：17，平均配速7’45’’，有圖有真相，哈哈。"
"三月跑了2次8.03km；
四月跑了95.02km；
五月跑了15.31km（因好友從美國(guó)回來(lái)，來(lái)上海住了一個(gè)月）；
六月跑了153.27km；
開始正規(guī)系統(tǒng)的跑步也是六月開始的，6月23日與我的摯友韓韓小姐姐一家（亦師亦友，姐姐是女強(qiáng)人亦是無(wú)敵強(qiáng)大的母親，我的兩位小侄女在國(guó)外念書均是超級(jí)優(yōu)秀的，所以生命中很多重要的時(shí)刻拿不定主意無(wú)法決定的時(shí)候，只要找上姐姐，姐姐每次都能給我一盞明燈為我指出方向。）聚會(huì)，談到跑步（姐姐跑步已經(jīng)堅(jiān)持一年多了），我說(shuō)：我也想系統(tǒng)的跑，姐姐：說(shuō)那以后每周給你計(jì)劃，你就按計(jì)劃跑吧，還給我普及了很多跑步裝備的知識(shí)，說(shuō)到做到，隔天跑到阿達(dá)敗了一堆裝備，哈哈，6月25日開始按計(jì)劃跑；"
"到酒店提交了住宿信息，發(fā)現(xiàn)整個(gè)酒店入住的全是跑馬的跑友們，晚上去吃了附近一家評(píng)價(jià)很高的地鍋雞；"
"再次回到酒店大堂八九點(diǎn)還能看到很多跑友背著賽事包剛剛趕到的情形，場(chǎng)面很是熱鬧，回房間洗洗睡睡九點(diǎn)多就睡覺(jué)覺(jué)啦。
第二天起床下樓吃早餐，一碗白粥+2片全麥面包，酒店-賽事地點(diǎn)距離2公里左右，叫了個(gè)滴滴優(yōu)享，很快到達(dá)賽事點(diǎn)，人很多，大家都在拍照、聊天、加油、鼓勵(lì)，很多都是跑團(tuán)一起來(lái)的或者是閨蜜跑又或者是暖男跑，哈哈，不過(guò)我也帶了強(qiáng)大后援團(tuán)（大董先生和小董小姐），哈哈。。。"
"再往里走依次是更衣室、包裹存放處、移動(dòng)洗手間應(yīng)有盡有，衣服在酒店穿好的，直接寄存了包裹一直往前走過(guò)了安檢處，看到很高很大的始/終點(diǎn)集合點(diǎn)，已有很多人已經(jīng)在排隊(duì)了，7:50分我也走過(guò)去，超多人，根本看不見配速兔子，慢慢的挪到人群里遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到兔子們高舉著配速氣球，大家都在七嘴八舌的聊著；
我站在那里，突然左邊一堆人里面有個(gè)人貌似在評(píng)論我說(shuō)：我看這個(gè)女孩子應(yīng)該跑的可以，身高身材都是比較可以的（我一臉黑線，哈哈，想想他是怎么看出來(lái)的），小插曲之后繼續(xù)等待著，拿出手機(jī)拍了兩張自拍照，聽到前面舞臺(tái)上主持在邀請(qǐng)各領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)致辭，各種表演節(jié)目在助興，氣氛很是活躍；"
"8:30分整，鳴槍，起跑，只聽到最前面嗖的一群人往前奔跑;"
后面的人慢慢挪著小碎步，好不容易到了前面跑開了，后面一人撞過(guò)來(lái)，把我的腰包撞掉了，趕緊撿起來(lái)繼續(xù)跑，考慮要均衡保持體力，第1公里配速6：00分左右，到了第二公里開始加速，配速在5：50左右，旺山跑有多個(gè)上坡，這是我第一次經(jīng)歷這樣的跑道，有一丟丟喘，我開啟了音樂(lè)，因是第一次跑馬（盡管是半馬），但我還是想認(rèn)真跑，途中并不打算拍照，看了手表配速保持在5:46，想著就按這個(gè)速度跑下去（一開始心里設(shè)定目標(biāo)進(jìn)200，但觀察了一下山路，果斷將目標(biāo)設(shè)定在210，下次還有進(jìn)步空間）；
跑了三公里以后就很熱了（太陽(yáng)很大），路上有光著腳跑的，有手拉著手跑的，各種畫面都有，到了大約五公里左右左邊有飲用水補(bǔ)給，右邊有醫(yī)療點(diǎn)，還好沒(méi)看到有人進(jìn)醫(yī)療點(diǎn)，往前跑到八公里左右，折轉(zhuǎn)往回跑又有一個(gè)補(bǔ)給站，有蛋糕、香腸、香蕉、鹽汽水，跑者們積極進(jìn)行補(bǔ)給，我這個(gè)跑步小白只要看到補(bǔ)給站必進(jìn)噠，一路上都有群眾鼓掌高呼加油，還有拉拉隊(duì)激情表演以及志愿者的熱情鼓勵(lì)……"
"到了10km左右，就有岔路口，半馬的靠左，12km的靠右，覺(jué)得自己除了上坡有點(diǎn)累以外越跑越找到感覺(jué)了，繼續(xù)按著自己的節(jié)奏跑，這時(shí)候很感謝每次堅(jiān)持按計(jì)劃執(zhí)行的自己，心里想的是練習(xí)時(shí)足夠努力跑的時(shí)候才會(huì)毫不費(fèi)力，到了快13km的時(shí)候已經(jīng)看到有人折轉(zhuǎn)往回跑了，是一位陪跑男士，心里想好厲害，前面15km處是個(gè)折轉(zhuǎn)點(diǎn)，我就想著怎么還沒(méi)到呀，特別是看到越來(lái)越多人已經(jīng)往回跑了，心里就有一丟丟著急，就一直期盼著快點(diǎn)到折轉(zhuǎn)點(diǎn)，終于到了折轉(zhuǎn)點(diǎn)，折轉(zhuǎn)點(diǎn)跑500m左右進(jìn)補(bǔ)給站補(bǔ)鹽水，看到已經(jīng)有人進(jìn)醫(yī)療站噴膝蓋、也有人受傷讓醫(yī)護(hù)人員在處理；
喝完水之后繼續(xù)跑，這時(shí)候我已經(jīng)慢慢超了很多人，看到右邊還有很多人速度很慢很慢的在跑，有些已經(jīng)在走，有些還在13km的地方，繼續(xù)加油跑，到了最后兩公里的時(shí)候，有漂亮的學(xué)生弟弟妹妹和我們擊掌?加油，告訴我們?cè)賵?jiān)持2km就到終點(diǎn)啦，這時(shí)候大家都很開心，期待快點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，越到最后離終點(diǎn)越近越喜悅；
終于用時(shí)2:05:22到達(dá)終點(diǎn)，好開心啊，感覺(jué)很輕松和平時(shí)感覺(jué)差不多，有志愿者上前獻(xiàn)花，提醒我們?nèi)ト⊥曩惇?jiǎng)牌； "
"跑步是種簡(jiǎn)單而神奇的運(yùn)動(dòng)，它會(huì)讓人身材越來(lái)越好，渾身充滿積極向上的正能量，減壓效果非常好且讓睡眠質(zhì)量賊棒！
跑步也是突破人生挫折的方法，跑步雖然不能改變什么，但是會(huì)改變我們對(duì)事物的看法和態(tài)度，好像再大的事也變得沒(méi)什么大不了的，雨不會(huì)一直下，壞運(yùn)氣總會(huì)過(guò)去，持續(xù)勇往直前，努力的人運(yùn)氣都不會(huì)太差；
跑步更是充滿哲理的運(yùn)動(dòng)，很少有運(yùn)動(dòng)像長(zhǎng)跑一樣有這么多名言流傳于世，跑步也是代表堅(jiān)強(qiáng)的一種動(dòng)力，你付出多少一定會(huì)給你對(duì)等的回報(bào)；
相信自己能做到是一股很重要的力量，只要堅(jiān)持意志力和忍耐力，每一位女性都可以做到。
加油！我想我會(huì)一直堅(jiān)持下去，1年…2年…3年…4年…5年………
最后，祝福每個(gè)女生都能精致到老，活出自己想要的模樣！
特別感謝每一位給予過(guò)我?guī)椭娜耍。。?br>
