接納自己

很多人以為只有具備某種條件，如：漂亮的外表、優(yōu)秀的學習成績、過人的專長、出色的業(yè)績等，才獲得被自己和他人接納的資格。由于自己曾經(jīng)被挑剔，也就逐漸習慣于用挑剔的目光看待自己，越看越覺得無法接受。

要學習做自己的朋友，站在自己這一邊，接受并且關(guān)心自己的身體和心理狀況，不加任何附加條件地接納自己的一切。

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