一年前的今天，我的工作一團糟，親密關(guān)系亮紅燈，育兒挑戰(zhàn)應(yīng)接不暇，我一下子被打垮了，到醫(yī)院一診斷，重度抑郁兼中度焦慮，整個人仿佛被鬼神附體，身體機能完全失去了控制。
消化系統(tǒng)停滯，舌苔仿佛裹上了厚厚的一層霜，肉菜幾乎丁點不進，每頓飯硬逼著喝一小碗粥，不到一個月我瘦了15斤，
心跳加速，心臟仿佛隨時準備從身體內(nèi)蹦出來，想想看點幽默搞笑視頻緩解痛苦，可根本坐不下來；
肩膀手臂如萬根鋼針在扎，叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，內(nèi)心不停地吶喊，老天爺，我到底做錯了什么？你為何要如此折磨我？求求你不要再這樣折磨我了，你讓我做什么都行。
兩歲多的小寶看見我仿佛看見了瘟神，哇哇大哭，不讓我靠近，我呆若木雞，不知所措，婆婆無奈又心疼的說，孩兒啊，你這是咋了？整天茶飯不思，反復(fù)丟了魂兒似的，你可不能出啥事兒啊。
除了愛人，我不敢告訴任何人我得了重度抑郁癥。因為我知道，告訴他們只會徒增讓他們跟著一起痛苦。
從此我開啟了抑郁對抗之旅。
強烈的求生欲望讓我病急亂投醫(yī)，聽人說某位民間婦科醫(yī)生醫(yī)術(shù)高超，竟然找婦科大夫給自己看抑郁癥，中醫(yī)，西醫(yī)，針灸、艾灸、心理咨詢，我通通都去嘗試，可是沒有明顯的效果。
難道我真的要與抑郁相處一輩子嗎？
難道我要一輩子成為我家人的累贅負擔嗎？
難道我就這樣痛苦地過自己的一生嗎？
不，我看到無數(shù)人都從抑郁中走出來了，別人可以，我也行。
這條路走不通，我換下一條。
求醫(yī)問藥針灸推拿的同時，我開啟了付費成長學習之旅。
2021年的11月24日，我參加了果實教育的新500人場線下課，了解到提升能量改善關(guān)系的捷徑寫每日一贊，我抱著死馬當活馬醫(yī)的心態(tài)，決定賭一把，沒想到寫著寫著，我內(nèi)在的生命能量慢慢復(fù)活了，寫到100篇的時候，我感覺自己回到了正常狀態(tài)，搭建了每日一贊生命蛻變社群，想要帶動更多的人，每日一贊，生命蛻變。
可是我依然不敢停抗抑郁的藥物，因為醫(yī)生反復(fù)交代，這個病要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不能擅自停藥。
后來我的貴人小光姐告訴我，抗抑郁癥的藥物長期服用副作用很大，你要慢慢調(diào)整，試著停止服藥。我深知藥物的副作用，可是我不敢冒險。
感謝上蒼，2021年3月31日讓我結(jié)緣了堅持星球，從此開啟了演講逆襲之旅，通過參加線下的演說生產(chǎn)力、線上的21天訓練營、線上的演出大師班等等，每天持續(xù)不練習演講技能，輸出短視頻，我變得自信陽光，充滿正能量，果斷停止了抗抑郁的藥物，拿到了演說大師班季軍，堅持星球匯講證書，活出了嶄新的自己，再也不會擔心自己抑郁復(fù)發(fā)了，我的學員紅妍進入46期訓練營的60強，拿到了聲音訓練營冠軍。
每日一贊和演講改變了我，我要用世界改變我的方式去改變這個世界，我的夢想是幫助1億國人通過演講活出喜樂生命狀態(tài)，讓世界因為我的存在而變得更加精彩。
