? ? ? ?
? ? 愛因斯坦說：“人類以為自我是個獨立個體，這是一種錯覺，這個錯覺對我們來說是一種束縛，使我們的愿望只限于自己及最親愛的一些人。我們的任務(wù)是必須把自己從束縛中解放出來，以擴(kuò)大與周圍的一體感，擁抱所有生物及美麗的大自然?！薄＿@段話是自我超越修煉系統(tǒng)觀的一個重要組成部分。
? ? ? 《第五項修煉》第九章就是學(xué)習(xí)自我超越。
? ? ? （對自我超越的理解）自我超越是通過追求自己熱愛的生命成果過程中發(fā)展自己能力的過程，強(qiáng)調(diào)生命是創(chuàng)造，生命是刻意練習(xí)，自我超越通過不斷學(xué)習(xí)實踐獲得。學(xué)習(xí)內(nèi)容是拓展我們實現(xiàn)真正渴望的成果的能力。這里面包含的結(jié)構(gòu)：1內(nèi)在的動力，關(guān)于生命成果即愿景。2內(nèi)在的動力，追求創(chuàng)造力和實現(xiàn)愿景的力量。3內(nèi)在的動力，生命是終身成長的過程。
? ? （自我超越的修煉臺階）自我超越的修煉，主要有三個臺階。分別是演練內(nèi)容，演練原理和演練目的。在演練內(nèi)容環(huán)節(jié)，主要包括三個部分，第一，要厘清個人的愿景，第二是要掌握創(chuàng)造性張力，專注于結(jié)果。第三就是練習(xí)做抉擇，看清實際的情況。
? ? 第二個臺階是明確修煉的原理。分別是指創(chuàng)造性張力和運用潛意識。
? ? 創(chuàng)造性張力原理 ：簡單的說，就是將現(xiàn)實不斷地向愿景靠近的一股創(chuàng)造能力。第一步一個人內(nèi)心擁有自己渴望到達(dá)的一個愿景，并且在內(nèi)心實現(xiàn)這份愿景的愿望非常強(qiáng)烈，第二步，了解自己在現(xiàn)實中的位置。這個位置和實現(xiàn)愿景之間會形成一個距離，那么.第三步是使用創(chuàng)造性張力去努力將這個距離不斷縮小的過程。
? ? 潛意識學(xué)習(xí)原理：在潛意識之中去發(fā)展高度，自我超越的關(guān)鍵是一發(fā)展個人愿景的修煉結(jié)合起來。在這個過程當(dāng)中呢，就是首先是要進(jìn)行潛意識學(xué)習(xí)，第二是不斷的對準(zhǔn)焦點，第三天是明確自己生命的一個終極目標(biāo)。重要的是愿景必須契合內(nèi)心所真正想要的結(jié)果，越是發(fā)自內(nèi)心深處的良知和價值觀越容易與潛意識深深的契合，甚至有可能他就是一個鼓勵潛意識的一種力量。
? ? ? 在自我超越的修煉過程當(dāng)中，我們尤其要關(guān)注到結(jié)構(gòu)性沖突，也就是說我們要看清我們的，我們要明確自己的愿景，同時呢，看清自己處在的現(xiàn)實當(dāng)中的位置，同時也知道明確自己在追求愿景的過程當(dāng)中，會產(chǎn)生一些情緒上的一些負(fù)面情緒，那么如何克服這種情緒結(jié)構(gòu)性的沖突呢，我們主要是要第一個要加強(qiáng)潛意識的學(xué)習(xí)，那么呢，并且不斷的在意識的領(lǐng)域，將自己的思維的焦點對準(zhǔn)了自己的愿景。同時不斷的提醒自己，我到底是要什么。這樣就能很好的克服結(jié)構(gòu)性沖突的影響。
? ? 第三個臺階是自我修煉的目標(biāo)：最后談到關(guān)于自我超越與系統(tǒng)思考，這里面，主要談到了我們在修煉自我超越的過程當(dāng)中，要把理性思維與直覺統(tǒng)一融合。看清自己與世界是一體的，同對世界保持同理心和使命感。關(guān)注自我關(guān)注外界，關(guān)注自我與外界的統(tǒng)一。
? ? ? 稻森勝負(fù)夫說：“一個曾經(jīng)對社會有貢獻(xiàn)的人，都一定會體會過一股驅(qū)策其向前則精神力量，那是一種來自追求更遠(yuǎn)大的目標(biāo)，而喚醒了內(nèi)心深處真正愿望所產(chǎn)生的力量?！?/p>
? ? （做更好的自己）讓我們一起走在自我超越的道路上。去做更好的自己，看見世界，明了生命的意義。
