很不舍的迎來了貓叔的最后一節(jié)課的分享，自從2016加入小灶群，從未離開過，很認(rèn)真的把貓叔的課程多聽幾遍。貓叔的分享總是非常真實(shí)，沒想到貓叔也有需要使用強(qiáng)大的自控力，讓覺得在進(jìn)化的路上，作為普通人，總有做的失敗的時(shí)候，都屬于正常情況，最主要的是需要常反思，在行動(dòng)中摸索到自己的方法。

閱讀了少做一點(diǎn)不會(huì)死這本書，更加發(fā)現(xiàn)每一個(gè)牛人的成長都是一步一步的做出來的，所以成長的路上，只要一直在行動(dòng)和反思，學(xué)會(huì)做選擇，學(xué)會(huì)做減法。

接下來我來根據(jù)我的下半年目標(biāo)作出我的清單：

一、抓住重點(diǎn)

01、我的行家定位是成為一名科學(xué)育兒的媽媽，我每天重要的事情是照顧好女兒，身體和學(xué)習(xí)兩方面，身體方面，就從每天帶女兒運(yùn)動(dòng)15分開始，養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，學(xué)習(xí)方面，培養(yǎng)孩子對(duì)重要的事情掌控的能力，把校內(nèi)的學(xué)習(xí)知識(shí)掌握好，帶著孩子培養(yǎng)屬于她的好習(xí)慣，可以每個(gè)月培養(yǎng)一個(gè)。

02、自我成長，下半年的自我成長聚焦在語音寫作、高效閱讀輸出和輸出上，把這兩件事情每天做為首要任務(wù)來執(zhí)行，養(yǎng)成在固定的時(shí)間做的習(xí)慣，最近我的語音寫作就是因?yàn)橹虚g的間隔2天，我會(huì)發(fā)現(xiàn)如果沒有在早上做完，晚上很容易就放棄了，看到自己沒有做到又很內(nèi)疚，今天看到書中還介紹了好幾種在痛苦掙扎是保持動(dòng)力的的方法，給自我設(shè)限，邁出第一步，固定的時(shí)間，立刻行動(dòng)，做為每天的早上首要任務(wù)等方法幫助自己突破。

03、身體健康，最近我的運(yùn)動(dòng)量非常小，明顯的長胖不少，總想著要行動(dòng)，又感覺沒時(shí)間，昨天我就在想我的榜樣白雪那么忙，還有時(shí)間每天運(yùn)動(dòng)，難道我真的沒時(shí)間嗎？于是這兩天開始行動(dòng)，每天在跑步機(jī)上走30分鐘，滿身大汗，其實(shí)運(yùn)動(dòng)后身體是非常舒服的。給自己定給小目標(biāo)，每天運(yùn)動(dòng)15分鐘。

04、聽課，之前買很多音頻節(jié)目，下半年的聽課也聚焦，聽貓叔之前的課程，李笑來老師的通往財(cái)富自由之路，古典老師的超級(jí)個(gè)體，劉潤老師的5分鐘商學(xué)院。

05、工作的重點(diǎn)是打造好團(tuán)隊(duì)建設(shè)，先把內(nèi)部的團(tuán)隊(duì)做好，把現(xiàn)有的會(huì)員服務(wù)好，目標(biāo)是打造玄武區(qū)優(yōu)秀游泳館。

二、舍棄其他

以前我看到寫字班好，就報(bào)名一個(gè)，看到演講班好又報(bào)名，看到聲音訓(xùn)練也報(bào)名，等等這樣的情況很多，還買了好多的各種老師的課程。

接下來會(huì)把自己所有的課程做一個(gè)總結(jié)、分類，還記得貓叔說可以把這些課程做為自己的知識(shí)庫，當(dāng)遇到問題的時(shí)候，可以去搜尋，也一樣能夠好好的利用起來。

三、唯一目標(biāo)

養(yǎng)成列任務(wù)清單的習(xí)慣，在做事之前先問問自己，哪些任務(wù)是回報(bào)最大，緊跟著我的目標(biāo)的，再去做，在做事情上不要數(shù)量，而是重視質(zhì)量。

每次只達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，為此投入全部精力！

簡化生活，有所選擇，向自己的目標(biāo)出發(fā)！