昨晚上看到消息說可以申請轉(zhuǎn)播今天的公益課。我第一感覺是：心顫。（想轉(zhuǎn)播）沒多想我就邊報名邊交轉(zhuǎn)播費了。（在操作過程中我明顯的感覺到我背后的肌肉是顫抖的，整個胸腔是緊張的，呼吸都是靜止的，是的。第一次做這樣的事，我很緊張。哪怕我沒給自己退路的機會，但慣性的念頭升起：要是到時候小助手岀問題，我的群轉(zhuǎn)播不了就好了。這樣我就不用擔心群里其他人質(zhì)疑我在賣課了，一直內(nèi)在對于走岀這一步是不敢的。昨晚和同學聊天她還說：她不敢去分享，我回答：慢慢來，6年多的時間我以為我突破了這一步，但今天覺察到，其實還只突破了一點點，還有很多很多不敢的。）

昨晚報了名交了轉(zhuǎn)播費搞好后，其實感覺到心是愉悅的。就發(fā)現(xiàn)跟著心的指引去行動，會感覺特別不一樣。以前這樣的體驗太少了。看來自己又上升了一點。跟著內(nèi)在指引立馬行動又上升了一個臺階。

今天把視頻號的櫥窗里加了商品進去，（一直以來都想這樣做，原以為也像抖音一樣要1000個粉絲才行，發(fā)現(xiàn)不要，好開心。）做完這些后也真的好開心，是身體自然散發(fā)岀的輕松愉悅。

下午看群直播，老師說把51期，還有冥想……的分享二維碼發(fā)群里時，我不自覺的一緊，身體的縮緊。慣性的我是不敢的。不敢去行動（這也導致我很多時候是想得多做得少，能量沒流動就特內(nèi)耗，導致身體是疲憊的）我就覺得到其實我每次都說：按內(nèi)在指引去行動，聽話照做。但實際上我連百分之一都沒做動。還一個勁的覺得自己已經(jīng)做了，內(nèi)在又深知自己沒做到，又在指責自己，怪自己為什么做不到的氣憤中。又抱著僥幸心理想拿到理想的結(jié)果。

其實這過程中還有好多好多需要自己去覺察，去調(diào)整，去行動，去聽話照做的。

傍晚5點多轉(zhuǎn)播的小助手邀請了幾次都沒進群。我又想，要么算了吧！這樣多好啊！每天這么分享下，寫寫感受。還有一個想法（慣性的氣憤的）希望小助手不要看到我信息，就錯過吧！突然我就覺察到：我為什么每次改變都是我心甘情愿時，才會愿意去寫覺察日記才會改變，（其實是慣用了我一慣的對抗模式，我沒想做的，別人要求我做的，就算當時去做了，我思想上也會對抗，也會希望做不成這事。（小我還強大了）我就知道了一些我為什么不能臣服于內(nèi)在，不能臣服于我的“神”的一些原因了）。

昨天下午和我的“神”（宇宙源頭）說：我要更大弧度的在行為上能按祂的指引去行動。祂晚上和今天就透過轉(zhuǎn)播的事情抱著我前行。真好！在這件事中收獲是很大的。開心！感恩“源頭”對我的愛，感恩“宇宙”時刻與我同在！謝謝！謝謝！謝謝！