打卡內(nèi)容日期：2022年/1月/9日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：36/90

#亡羊補(bǔ)牢，什么時(shí)候開(kāi)始都不晚#

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)（必選）：21:00上床，最晚21:20（紅線）

家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)（推薦）：22:30關(guān)燈

郭家棟+11歲 踐行打卡

1.早睡早起：

家棟:21:20上床了。我不在家，20:30打電話，說(shuō)是準(zhǔn)備洗漱。

我:22:40關(guān)燈。

2. 先吃青蛙：

①練習(xí)春節(jié)故事、兩個(gè)拜年視頻

②單詞課，新學(xué)40個(gè)初中單詞

3.?今日閃光點(diǎn)：

①你的嘴被牙套磨爛了，有點(diǎn)疼，依然堅(jiān)持早讀。棒棒噠

②早上媽媽等著上班，你幫媽媽搭衣服，為媽媽節(jié)約了時(shí)間，你是我的小幫手，你太能干了。

③晚上參加百人夢(mèng)想團(tuán)會(huì)議，19:00開(kāi)始，你早早主動(dòng)自己進(jìn)會(huì)議室，還給丫丫老師打招呼，你真是一個(gè)生活有序的孩子。

#感恩日記

①感恩林教練帶家棟學(xué)習(xí)40個(gè)單詞。

②感恩老公早上送我上班

③感恩我們單位發(fā)了棉手套，正好滑雪可以戴著

④感恩親子時(shí)間管理丫丫老師，在百人夢(mèng)想團(tuán)，對(duì)大家的反饋，我對(duì)于做夢(mèng)想版收獲了很多。

⑤謝謝君杰、張艷無(wú)限支持

⑥感恩棒棒媽幫我找到了朱仙鎮(zhèn)木板年畫(huà)的一套書(shū)，非常珍貴，家棟去電視臺(tái)錄節(jié)目可以用

⑦感恩婆婆早上給我準(zhǔn)備了午飯：蒸洋槐花

⑧感恩羅凡姐找我父親的體檢報(bào)告

?#成長(zhǎng)日記#

①22:30前睡覺(jué)?

②看書(shū)10頁(yè)

④波斯卡 ?

③運(yùn)動(dòng)?

④學(xué)習(xí) 1小時(shí)?

⑤不吃晚飯 ?

⑥幫我父親取了體檢報(bào)告?