一直以來(lái)自己有一個(gè)很大的問(wèn)題：拖延。凡事不到deadline就很難有動(dòng)力去做。

帶來(lái)的問(wèn)題就不多說(shuō)了，眾人皆知?？墒瞧易约簺](méi)有很強(qiáng)的克服這個(gè)問(wèn)題的欲望（不是一點(diǎn)兒沒(méi)有）。自控力之類的書(shū)看了很多，后來(lái)發(fā)覺(jué)這也許更多的是源自某些心理問(wèn)題。一直不愿意面對(duì)這一點(diǎn)，借著寫(xiě)這個(gè)文章的機(jī)會(huì)總結(jié)一下，以備將來(lái)回顧。

1. 一直拖著不愿意做的事情通常是不太會(huì)做的事情，比如工作里不熟練的task，寫(xiě)ppt，寫(xiě)word等。

2. 積攢的task數(shù)量超過(guò)5件或以上；未讀郵件眾多；往往全點(diǎn)開(kāi)后發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么重要的事情；是對(duì)未知的恐懼？

3. 大量但是沒(méi)有挑戰(zhàn)性的工作；比如大量的data load，但是這類作業(yè)一旦做起來(lái)往往效率很高

4. 過(guò)于挑戰(zhàn)，不能很快完成的工作，比如需要?jiǎng)佑幂^多編程的。同上，一旦開(kāi)始效率也會(huì)很高，往往樂(lè)在其中。如何開(kāi)始是個(gè)問(wèn)題

5. 重要但是不緊急的事情，比如健身，比如讀書(shū)，比如按摩理療。每次到了地方，并且做完之后都會(huì)很開(kāi)心

6. 在特定的場(chǎng)域不愿意出去。<- 這個(gè)要重點(diǎn)思考。

7. 待續(xù)

和拖延對(duì)抗是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，而且一定不會(huì)容易，我以后會(huì)繼續(xù)思考，直面自己的內(nèi)心。逐步改善這個(gè)狀況吧。

至于007的作業(yè)，除了開(kāi)始2,3次，最近每次都是磨蹭到最后一刻，好幾次幾乎都想放棄。可是認(rèn)真想一想一旦真的退出了，可能就再也不會(huì)寫(xiě)了。不管寫(xiě)得多糟糕，堅(jiān)持下去，總是會(huì)有所改善。在狀態(tài)好的時(shí)候，還是可以迅速高效的寫(xiě)出自己比較滿意的東西的。真的很感謝值月生戰(zhàn)友每次的微信提醒！